Суміш ефірних масел для загального розслабляючого масажу
У всіх аромасуміші використовується масло-основа. В якості основного інгредієнта підійде звичайне рослинне масло. Найчастіше застосовується оливкова. Для розслабляючого масажу змішайте по 4 краплі олії сандалу, апельсина, меліси, додайте по 2 краплі олії герані, кориці і 6 крапель лаванди. Основний суміші візьміть 100 мл.
Перелийте отриману суміш у флакон з темного скла. Щільно закрийте кришкою. Зберігайте в сухому прохолодному місці, використовуючи по мірі необхідності. Для масажу потрібно брати одну чайну ложку ароматичної олії.
Суміш ефірних масел для розігріваючого масажу
Щоб приготувати суміш ефірних масел для розігріваючого масажу, стимулюючого кровообіг, вам буде потрібно 100 мл олії основи, по 6 крапель олії гвоздичного дерева, кориці, імбиру, материнки, по 3 краплі олії червоного і чорного перцю. Такий склад протипоказаний при патологіях органів кровотворення, серцево-судинних захворюваннях.
Суміш ефірних масел для лимфодренажного масажу
Для приготування суміші ефірних масел для лимфодренажного масажу візьміть за основу 100 мл оливкової олії, додайте до нього по 6 крапель масел фенхелю, кедра, сосни, ялиці, смереки, ялівцю, лимона, апельсина грейпфрута. Проводьте масаж через день. Курс лікування складається з 20 процедур.
Суміш ефірних масел для знеболюючого масажу
В якості знеболювального складу використовуйте суміш ефірних масел, що складається з 100 мл основи, до якої потрібно додати по 4 краплі масел бергамоту, гвоздики, імбиру, лаванди, майорану, розмарину, мускатного горіха, евкаліпта, м`яти перцевої, ромашки. Застосовуйте отриманий склад для масажу при захворюваннях опорно-рухового апарату, ревматичних болях у спині та суглобах.
Суміш ефірних масел для еротичного масажу
Щоб приготувати суміш, змішайте 100 мг основи з маслом іланг-ілангу, жасмину, пачулі, герані, імбиру, бергамота, сандалу, ветівера, мускатного горіха. Ароматичних масел потрібно по 5 крапель.
Як проводити аромотерапевтичний масаж
При аромамасажу не потрібні глибокі та інтенсивні впливу на тканини. Рухи повинні бути м`які, плавні, кругові. Контактний масаж допомагає легко вбратися ароматичної суміші, поліпшити рух лімфи, що надає терапевтичну дію.
Перед проведенням масажу прийміть прохолодний душ. За 4 години до процедури не можна вживати їжу та алкогольні напої. Після ароматерапевтического масажу необхідно пити багато чистої води, щоб допомогти організму звільнитися від шлаків і токсинів.
