Обличчя. Для особи зробимо омолоджуючу дріжджову маску. Необхідно розтерти 10 г дріжджів з оливковою олією (для сухої і чутливої шкіри) або з теплим молоком (для комбінованої шкіри і шкіри, схильної до жирності) до консистенції густої сметани. Нанести отриману суміш на очищену шкіру обличчя, шиї і декольте на 20 хвилин, потім змити теплою водою і нанести живильний або зволожуючий крем.
Відпочивши після маски 10 хвилин, переходимо до масажу обличчя. Круговими рухами масажуємо центр чола, точку між бровами, перенісся і підставу брів, поступово переходячи до середини брів і закінчуємо у закінчення природної лінії брів.
тіло. Вівсяні пластівці і кави подрібнити в кавомолці і залити невеликою кількістю кефіру до стану рідкої сметани, дати настоятися 10 хвилин. Суміш наносять на все тіло після душу, при бажанні можна обмотати тіло харчовою плівкою і потримати 30 хвилин, або ж нанести масажними рухами і трохи потримати на тілі в душі.
сідниці. Сідниці і стегна - найбільш проблемна зона у жінок, тому їй потрібно приділити окрему увагу і зробити шоколадну маску. Необхідно розвести 1 пачку какао порошку в 2-х склянках гарячої води, додати масло какао або інше базове масло (каріте, кокосове, оливкова). Нанести суміш на стегна і сідниці, обмотати харчовою плівкою і залишити на 40 хвилин, потім змити прохолодною водою.
Після всіх процедур бажано полежати і випити чашечку трав`яного чаю.
