Як збільшити обсяг губ
Багато жінок часто бувають незадоволеними своєю зовнішністю. Те груди здається їм занадто маленькою, то нове плаття зовсім виглядає з-за випирають боків, то губи виглядають зовсім тонкими і «не смачними». Збільшити обсяг губ можна в домашніх умовах за допомогою нескладного комплексу щоденних вправ, для яких не потрібно ні спеціальних дорогих косметичних засобів, ні особливих тренажерів.
1
Вправа №1. Спершу необхідно сильно витягнути губи вперед. Потім відкрити рот і щільно зімкнути губи, при цьому, повністю розслабивши м`язи обличчя.
2
Вправа для збільшення обсягу губ №2. Рот спочатку необхідно тримати закритим. Чи не відкриваючи його, слід рухати губами вправо і вліво. Потім кілька разів потрібно образно намалювати губами вісімку.
3
Вправа №3. Рот потрібно злегка відкрити, а мова висунути якомога далі. У такому положенні необхідно затриматися на 3 секунди. Далі рот потрібно закрити, мова прибрати, а лицьові м`язи розслабити. У такому положенні слід протриматися протягом 2 секунд.
4
Вправа №4. сильно витягнувши губи вперед, потрібно різко видихнути повітря. потім губи необхідно розслабити на пару секунд. Такий рух дуже схоже на задування вогню свічки.
5
Вправа для збільшення обсягу губ №5. Спершу потрібно зробити глибокий вдих. потім скласти губи в трубочку і сильно надути щоки. Повітря спочатку слід видихати повільно і потроху, а під кінець його потрібно різко виштовхнути двома-трьома поштовхами.
6
Вправа №6. Тренування, спрямована на те, щоб збільшити обсяг губ, починається з повільного і протяжного вимовляння звуків А-У-І-О. Далі потрібно зробити глибокий вдих, надути щоки крізь напівзімкнуті губи таким чином, щоб вони завібрували. Звук повинен вийти схожим на низьке гудіння.
7
Вправа №7. Для початку потрібно набрати повні груди повітря. Потім слід з силою видути його крізь зціплені в трубочку губи і порахувати про себе до п`яти. Далі м`язи обличчя потрібно розслабити, відкрити рот і сильно розтягнути губи в широкій посмішці.
8
Вправа №8. Регулярний свист, між іншим, є відмінним помічником в прагненні збільшити обсяг губ.
9
Кожну вправу, призначене для збільшення обсягу губ, необхідно проводити по десять разів щодня. Поступово кількість повторів вправ слід довести до двадцяти.
Статті за темою "Як збільшити обсяг губ"
Оцініть, будь ласка статтю