Розмарин: користь для здоров`я
Розмарин лікарський має цілу низку корисних властивостей. При вживанні їжі з додаванням розмарину як прянощі, стимулюється вироблення шлункового соку і поліпшується процес травлення. Завдяки великому вмісту корисних речовин і вітамінів, він сприяє підвищенню імунітету і фізичної витривалості. Крім того, розмарин дуже корисний для людей, які страждають виснаженням, метеоризмом, гіпотонією, стресовими і нервовими розладами.
Можна приготувати розмариновий настій з додаванням невеликої кількості лаванди, який володіє відмінним тонізуючим впливом на організм, а також знижує запальні процеси внутрішніх органів і надає в`яжучий і жовчогінний ефект. Ще одна корисна властивість даного настою полягає в здатності діяти в якості легкого знеболюючого засобу, що не викликає побічних ефектів. Настій розмарину рекомендований людям, які проходять реабілітацію після перенесеного інсульту, а також тим, хто хворіє холециститом, стоматитом, ангіною.
Для приготування настою з розмарину 1 чайну ложку подрібнених і висушених листя і насіння розмарину залийте 1 склянкою окропу, залиште на 30 хвилин, потім процідіть і приймайте по 1-2 столові ложки 3 рази на день.
Зберігати даний засіб можна не більше 3 днів в холодильнику.
застосування розмарину
Досить широко розмарин використовується в кулінарії. З листя цієї рослини готують приправу, яку можна додавати куди завгодно - і в перші, і в другі страви. Крім того, ефірна олія розмарину застосовується в фармацевтиці та косметології. Завдяки своїм сильним антисептичним властивостям в косметології розмарин відомий, як відмінний засіб, що допомагає позбутися від фурункулів і інших висипань на шкірі.
Крім цього, ефірну олію розмарину ефективно при ожирінні і целюліті.
Розмарин надає благотворний вплив на волосся, зміцнюючи їх, роблячи красивими і здоровими. Для цього необхідно просто кілька крапель ефірного масла додавати в шампунь при митті голови.
У розмарину є деякі протипоказання до вживання. Як пряність, так і ефірне масло, а також інші препарати на основі цієї рослини можна вживати людям, що страждають на епілепсію, гіпертонією, алергічними реакціями та індивідуальною непереносимістю. Протипоказаний розмарин вагітним і годуючим жінкам, а також маленьким дітям.
