Чому не хочеться їсти
Причин поганого апетиту у дітей буває чимало: ще не зголоднів, тому і не хочеться їсти, перед їжею попив сік або компот, з`їв солодкість і тим самим перебив бажання підкріпитися, а можливо, йому просто не подобається вид їжі. У будь-якому випадку потрібно спробувати дізнатися у нього самого, чому він не хоче їсти. І тоді, з`ясувавши відповідь на питання, постаратися вирішити проблему. Іноді дитині може просто не подобатися ложка або тарілка, в яку йому накладають їжу. Повірте, таке зустрічається нерідко.
Придумуйте страв незвичайні назви.
Якщо ж причина не ясна, використовуйте найрізноманітніші методи «пробудження» апетиту і після застосовуйте перевірений конкретно на вашу дитину спосіб. А ще краще за все, їх періодично міняти і оновлювати.
маленькі хитрощі
Але є кілька діючих рад, які допоможуть нагодувати навіть капризулю.
Перший спосіб знаком, напевно, кожному, коли дитині пропонують по ложечці є за маму, тата, дідуся, бабусю та інших родичів. У багатьох випадках, як показує практика, цей метод дійсно діє.
Перетворіть прийом їжі в гру. Наприклад, запропонуйте малюкові осушити море, роль якого відмінно можуть виконати супи, борщі та всі перші страви. Або перейти через гору каші, картопляного пюре, залізти на «вулкан» з макаронів. Загалом, чим більше ситуацій ви придумаєте для маленького мандрівника, тим цікавіше йому буде.
Якщо ви любите займатися з тестом, обов`язково включайте в процес готування і своє чадо. Нехай малюк ліпить зайчиків, колобків та інші смаколики, які потім він обов`язково з`їсть. А до них додайте будь-які інші страви.
Не зайвим буде мамі запастися макаронними виробами у вигляді різних фігурок, букв алфавіту, зірочок, рибок. На щастя, в даний час їх покупка вже не складає труднощів. Запропонуйте дитині їх виловити і з`їсти. Або разом з малюком рушайте на «риболовлю», для якої обов`язково потрібно буде вудкою-ложкою з`їсти всіх рибок, равликів і т.п. І будьте впевнені, ваше чадо обов`язково погодиться на подібну «авантюру».
Також можна купити кілька тарілок, на дні яких є цікавий малюнок. Накладіть дитині їжу і скажіть, що перед ним не просте блюдо, а чарівне, з сюрпризом. Лише тільки малюк з`їсть все до останньої ложки, на дні тарілки з`явиться картинка. Цікавий дитина в більшості випадків постарається якомога швидше спустошити тарілку, щоб побачити, що ж там приховано.
Відмінно для цієї мети підійдуть комплекти мисок з прозорим дном. Таку тарілку можна поставити на будь-яку поверхню, будь-яку картинку або наклеїти на неї знизу наклейку, яку потрібно буде періодично міняти.
Грайте з дитиною в кухарів. Залучайте до процесу готування малюка. Наприклад, йому можна довірити вибрати гречку, сочевицю, відібрати морква або картопля і т.д. А потім запропонуйте йому зняти з страви пробу: адже справжній шеф-кухар просто зобов`язаний це робити.
Обов`язково прикрашайте страву зеленню, овочами, фруктами. Адже навіть звичайному бутерброду з ковбасою можна надати мордочку улюблених дітьми казкових героїв. Просто потрібно трохи проявити фантазію.
Подібні поради можуть допомогти нагодувати малюка, в незалежності від того, скільки йому років. Як правило, дошкільнята на перераховані вище хитрощі легко купуються. Відповідно, і їдять значно краще.
