Як вводити прикорм дітям на грудному вигодовуванні

Прикорм у вигляді соків слід вводити по одному в такій послідовності: спочатку сік із зелених яблук (він володіє найбільшими нізкоаллергенних властивостями), потім сік з вишні, потім - з чорної смородини, з груші, з сливи і з моркви. Після цього вже можна давати малюкові змішані соки. Починати давати сік треба з 3-5 крапель, протягом тижня збільшуючи обсяг. Терпкі і кислі соки слід розводити водою. Трохи пізніше потрібно спробувати давати пюре з фруктів, приготовані за допомогою пластмасової терки. Тут теж є послідовність: спочатку яблуко, після - банан, груша, слива, персик і чорниця. Обсяг соків і фруктового пюре в денному раціоні має бути однаковий. Він визначається в мілілітрах за допомогою множення віку дитини в місяцях на 10 (в 5 місяців - 50 мл і т.д.).

вводити овочевий прикорм рекомендується через півтора-два місяці після фруктово-ягідного. Починати краще з морквяного пюре. Потім варто спробувати дати пюре з кабачків, після - з гарбуза, ріпи, картоплі (його потрібно попередньо вимочувати), білокачанної капусти, буряка і зеленого горошку. Поступово треба починати додавати в пюре дезодорована рафінована рослинна олія (соняшникова, кукурудзяна, оливкова), починаючи з 1 г і поступово збільшуючи до 5 г - це 1 чайна ложка на добу. Поступово вводячи різні овочі, можна легко простежити, які з них викликають алергічні реакції у дитини.

Семимісячного крихті вже можна 2-5 разів на тиждень давати у вигляді прикорма жовток, починаючи з 18 жовтка в день. З восьмого - дев`ятого місяця життя дитини дозволяється годувати сирками (спочатку - 12 чайної ложки, але через місяць коштує довести порцію до 30 г) і навіть житнім хлібом. Поступово треба привчати малюка до каш - перш за все до гречаної, потім до вівсяної і рисової. Уже можна давати 5 г м`ясного пюре (з яловичини, індички, курки або кролика), до року збільшуючи порцію до 60-70 м З 8-9 місяців пару раз в тиждень замість м`ясного пюре можна годувати дитину рибним (переважно пюре з нежирних сортів - тріски, судака, хека, наваги і т.п.).