Як часто можна робити масаж
Професійний масаж може стати додатковим способом лікування будь-якого захворювання, також методом профілактики деяких хвороб. Медики впевнено називають масаж засобом для оздоровлення організму людини. Але про те, як часто можна робити масаж, щоб він не перетворився з цілющого в небезпечний, знати потрібно кожному.
1
В першу чергу, спирайтеся на свідчення лікаря, прописані вам сеанси лікувального масажу тіла, зокрема спини. Їх частоту повинен призначати тільки він, щоб лікування було дійсно ефективним і безпечним.
2
Масаж протипоказаний при гострих простудних захворюваннях, лихоманці, запаленнях всередині організму, кровотечі, шкірних захворюваннях, в тому числі гнійних, при будь-якому важкому фізичному стані організму.
3
Середній курс масажу, який призначається лікарем, зазвичай до 12 відвідувань масажного салону або кабінету. Лікар може призначити і 15 сеансів. Перед масажем Не передбачається їжі протягом години. Після сеансу ви не будете їсти таку ж кількість часу. Пити звичайну воду або зелений чай можна.
4
Профілактичний масаж зазвичай призначається за наступною схемою: 1-2 сеансу масажу в тиждень курсом до 12-15 раз кожні півроку. Лікувальний масаж - один курс кожні три місяці. До масажу з перервою після попереднього всього в один місяць слід ставитися насторожено. Така частота масажних дій може нашкодити.
5
Косметичний масаж обличчя, що володіє омолоджують властивостями і попереджає старіння шкіри, проводите певними циклами протягом року. Краща схема для проведення такого роду масажу - 2 рази на рік до 1-2 разів на тиждень протягом 10 сеансів. Перед косметичним масажем шкіра ретельно очищається, потім масажується з масажним маслом протягом 20-30 хвилин. Знову особа очищається, потім на нього накладається крем.
Зверніть увагу
Є велика різниця професійного і непрофесійного масажу. У першому випадку пацієнт відчуває приємні відчуття м`язового розслаблення. Хворобливі відчуття можуть виникнути при впливі рук на травмовані ділянки тіла, напружені м`язи. У разі непрофесійного масажу на тілі можуть залишатися синці, синці. Під час проведення сеансу такого масажу пацієнт відчуває неприємні відчуття і біль в тілі. Рекомендується звертатися за процедурою тільки до професійних досвідченим масажистам.
Статті за темою "Як часто можна робити масаж"
Оцініть, будь ласка статтю