Дія масажу на організм в цілому
Масаж дуже добре впливає як на окремі органи людини, так і на весь організм в цілому. Завдяки масажу, організм змінюється найкращим чином: це підвищення тонусу і життєвих сил, поліпшення самопочуття і відновлення працездатності, зміцнення здоров`я та попередження захворювань, зняття втоми і виведення токсинів з організму.
Масаж - це щось різнобічний. Він може впливати на органи людини. Надає позитивний ефект всьому кожному покрову. За рахунок масажу можна домогтися: очищення ороговілого верхнього шару епідермісу, поліпшення обмінного процесу, пружності м`язів, поліпшення роботи сальних і потових залоз, активізації кровообігу і лімфообігу, а також усунення венозних захворювань.
У разі відновлення обміну речовин піде вплив і на підшкірний жировий шар. Через масаж і додаткові фізичні навантаження йде видалення жирів, що знаходяться під шкірою, а значить будь-якій людині, що має надлишкову вагу, варто спробувати саме цей метод корекції фігури.
види масажу
Існує величезна кількість видів масажу. У всьому світі їх безліч. Найпоширеніші види - це класичний, лікувальний, косметичний, еротичний, рефлекторний, спортивний, профілактичний, гігієнічний, сполучно-тканий або самомасаж.
Правильний масаж голови - каталізатор гарного настрою і самопочуття. Триває такий масаж зазвичай не більше 15 хв. Багато людей стверджують, що після масажу голови рівень реалізації їх планів набагато вище.
Вже давно доведено вченими, що саме на ступнях людини перебувати безліч точок, пов`язаних з організмом людини і більше 70 000 нервових закінчень. Саме тому масаж ніг (здебільшого ступень) дуже корисний як для загального тонусу і самопочуття, так і для здоров`я всього організму. У такого масажу маса плюсів, таких як зняття втоми, живлення шкіри і поліпшення кровообігу. Але необхідно пам`ятати, що ні в якому разі не варто вдаватися до масажу ніг при набряклості, венозних захворюваннях і при інших шкірних проблемах.
Щоб досягти найбільшого ефекту від масажу, варто скористатися доповненнями. Такими доповненнями є крему або масла для масажу. Але і тут потрібно пам`ятати, що використання таких доповнень може як поліпшити ефект, так і зменшити, тому завжди варто вибирати крему, а також масла тільки на основі натуральних компонентів.
Виходячи з усього, слід, що масаж не тільки відмінне проведення часу, але і зміцнення здоров`я, красива підтягнута фігура, ніжна рожева шкіра і багато іншого.
