Існують наступні методи лікування заїкання:
- Традиційний.
Основоположним принципом його є застосування дихальних вправ. Найвідоміша методика - дихальна гімнастика Стрельникової. Найбільш ефективним є вправа «Насос». Початкове положення: спина пряма, руки опущені. Потім трохи нахиліться вперед, розслабте шию. Руки і голова повинні бути опущені. Глибоко вдихніть носом, уявивши, що нюхаєте підлогу. На видиху трохи підніміть. Потім знову нахиліться і повторіть вправу 8 разів. Після цього зробіть п`ятисекундний перерву і продовжуйте. Оптимальний варіант - 12 разів по 8 вдихів. Однак, не варто в перший же день напружуватися в повній мірі. Навантаження потрібно збільшувати поступово. рекомендується виконувати вправу після сніданку та вечері. - Нетрадиційний.
Суть цього методу полягає в точковому масажі окремих ділянок тіла. Спочатку потрібно знайти точку, на якій буде проводитися масаж. Якщо при натисканні на неї, хворий відчуває різкий біль і ломоту, то це вона і є. Але потрібно врахувати, що такий біль не повинна виникати безпосередньо при самому масажі. Проводьте кругові рухи великим або вказівним пальцем, плавно натискаючи на массируемую точку. Силу тиску необхідно постійно міняти - слабке, чергувати сильним. Масаж однієї точки триває від 3 до 5 хвилин.
У перші 2-3 дні можна масажувати тільки дві перші точки, а потім кожен день додавати ще по дві. Один курс складає 15 процедур. Після першого курсу потрібно брати двотижневу перерву, а між другим і третім - півроку. Позбутися від заїкання можна вже після першого курсу. Це залежить від самого хворого, його бажання вилікуватися, а також від форми заїкання. - Медикаментозний.
Він заснований на прийомі спеціальних препаратів, які гальмують психіку. Однак в даний час вчені не рекомендують лікувати заїкання таким методом через істотних побічних ефектів, таких як алергія, нудота, головний біль, дратівливість і багатьох інших.
