Розтягування або частковий розрив зв`язок станься при сильних, звичайних даному суглобу рухів або навантажень.
У більшості випадків порушення зв`язок відбувається в області гомілковостопного суглоба. У момент розтягування у людини з`являється біль в області суглоба, рухи стають обмеженими через сильного болю.
Мета застосування народних засобів при лікуванні зв`язок - це послабити біль в області травми.
Перша меря, яка допомагає лікувати зв`язки це опустити пошкоджене місце в гарячу воду, а потім випити одну таблетку аспірину. У великій кількості випадків така міра дуже навіть ефективна. Також буде корисно пройти курс масажу, який допоможе запобігти ще одного розтягування. Якщо лікування зв`язок не проводити, то зв`язка залишиться слабкою та вживаної травм.
Лікувати зв`язки можна за допомогою глини. Необхідно взяти бавовняну або лляну серветку, скласти її в кілька разів, нанести на неї рівним шаром дерев`яною лопаткою або рукою глину, товщиною не більше трьох сантиметрів і розміром трохи ширше, ніж хворе місце.
Глина робиться за таким рецептом:
- 0,5 склянки глини
- 1 літр води
- 5 столових ложок яблуневого оцту
- 2 зубчики часнику
Глину ретельно перемішати з водою, додати яблуневий оцет (можна замінити столовим оцтом) і перетертий часник на дрібній тертці. Всі інгредієнти перемішати і використовувати за призначенням.
Прикладати компрес необхідно в такій послідовності: змочити хворе місце, докласти серветку з нанесеною суміші з глини, обмотати бинтом, зверху замотати теплим шарфом. Залишити на 2-3 години, після зняття промити хворе місце теплою водою. Процедуру проводити 1 раз на день протягом трьох днів.
Старовинний російський рецепт. Одне відоме засіб, яке використовують при розтягуванні зв`язок - це молочний компрес. Молоко підігрівають, змочують марлю і прикладають до хворого місця, слід міняти компрес, коли молоко охолоне.
Ще один засіб застосовується знахарями - лід. Його необхідно прикладати до місця пошкодження зв`язки протягом двох днів.
Якщо біль не проходить протягом декількох днів, а тільки навпаки посилюється, необхідно піти в лікарню на прийом до лікаря.
Рада 2: Як лікувати зв`язки горла
При ларингіті голосові
зв`язки запалюються, відчувається біль у горлі, голос пропадає або стає сиплим, температура тіла підвищується, може виникнути задишка. Лікування проводиться за призначенням лікаря, на додаток до основної терапії можна використовувати народні методи.
Вам знадобиться
- - лікувальні трави-
- - мед
- - фармацевтичні медичні препарати.
Інструкція
1
голосові зв`язки можуть запалитися при наявності вірусних або респіраторних інфекцій. Голос пропадає після переохолодження, при тривалій роботі в запилених приміщеннях, після тривалого перенапруження голосових зв`язок, що найчастіше трапляється у професійних співаків і ораторів.
2
При перших ознаках ларингіту зверніться до лікаря. Вам призначать фармацевтичні препарати, що сприяють швидшому зняттю запалення і болю. Як тільки температура тіла буде відповідати нормі, лікар випише фізіотерапевтичне лікування і інгаляції на апаратах в умовах поліклініки.
3
Під час загострення хвороби намагайтеся менше розмовляти, якщо вам необхідно щось запитати, говорите пошепки. Так ви максимально зменшите навантаження на зв`язки, що сприятиме швидшому одужанню.
4
Відмовтеся від гострих, пряних, дуже холодних і дуже гарячих страв. Намагайтеся не вживати тверду їжу. Оптимальним харчуванням під час загострення є рідка добре протерта і тепла їжа.
5
Приймайте багато рідини. Соки, морси, чай, мінеральна вода без газів - це якраз те, що допоможе вам швидко одужати і відновити голос.
6
Шию пов`яжіть вовняним шарфом, не виходьте на вулицю без головного убору, уникайте протягів.
7
На додаток до основного лікування полощіть горло відварами трав. Добре знімають запалення і біль ромашка, календула, шавлія, звіробій, кора дуба, квітки липи. Всі трави можна використовувати не тільки для полоскання, але і для прийому всередину. Досить випивати по половині склянки відвару або настою одного лікарської рослини або змішати все в рівних пропорціях, насипати в ємність 1 столову ложку, залити 300 мг окропу і настоювати 2 години. Пийте в теплому вигляді.
8
Якщо у вас немає алергії на продукти бджільництва, вживайте мед по 1 столовій ложці 3 рази на день. Мед ви можете додавати в чай або в гарячу воду.
9
недоліковані голосові зв`язки можуть загрожувати тим, що ви втратите голос не на короткий час, а назавжди. Тому виконуйте всі рекомендації лікаря.
Увага, тільки СЬОГОДНІ! Статті за темою "Як лікувати зв`язки"