Людям зі схильністю до онкології, або з перенесеними онкологічними захворюваннями, слід відмовитися від частого перебування під сонцем.
Не варто засмагати людям, які мають запальні процеси на шкірі, системні шкірні захворювання або порушення пігментації.
Не рекомендується бути на сонці вагітним дівчатам, тому що під час вагітності змінюється гормональний фон. Передбачити як вплинуть ультрафіолетові промені на організм вагітної жінки дуже важко.
Чи не поєднуються із засмагою і фотосенсібілізірующіе препарати. Людям, які приймають антибіотики, антидепресанти і транквілізатори варто уникати прямих сонячних променів.
Засмага становить небезпеку при наявності веснянок і родимок. Сонце може спровокувати негативне зростання родимок та новоутворень шкіри.
При будь-якому інфекційному захворюванні варто пропустити похід на пляж, бо перебування під сонцем - це додаткове навантаження на імунітет.
Людям з першим і другим фітотіпом шкіри (светлокожим) слід максимально захищати себе від шкідливого впливу ультрафіолету.
Важливо дотримуватися правил перебування на сонці: уникати прямих сонячних променів з 11: 00 до 16:00 та завжди користуватися захисними кремами і спреями.
