Корисні властивості ортопедичної подушки
З ортопедичною подушкою хребет буде повноцінно відпочивати, м`язи розслабляться, кров буде циркулювати без затримок. Ця річ буде корисна не тільки здоровим людям, але і страждають захворюванням шийних хребців, атеросклерозом, гіпертонією. Рекомендується спати на ортопедичній подушці тим, хто переніс інсульт.
Японці набивають невеликий валик травами і підкладають його під голову, для забезпечення невеликого підйому голови і правильної геометрії хребта. Трави допомагають отримати здоровий міцний сон.
Які вони бувають
Ортопедичні подушки можуть відрізнятися формою (що нагадують бублик, звичайні прямокутні, з виїмками й виступами, вільний). Але, за великим рахунком, форма не настільки важлива. Набагато важливіше матеріал, з якого її виготовили.
Подушки з латексу легко змінюють форму, при цьому вони сильно не продавлюються, тому легко відновлюють свій первинний вигляд, коли ви встаєте. Виріб перуть в мильній воді, можна використовувати пральну машинку.
У подушках з поліестеру наповнювачем виступають дрібні кульки. Вони розходяться, приймаючи форму тіла лежачого людини. Після сну подушку струшують - і вона приймає свою форму. Можна при необхідності зменшити висоту вироби, якщо відсипати частину кульок.
Подушку з гречаного лушпиння прати не можна, її необхідно просто просушувати і провітрювати на свіжому повітрі. При покупці такого виробу звертайте увагу на запах. Якщо гречана лузга недостатньо просушена, то в ній може завестися пліснявий грибок.
Найдорожчі подушки - з в`язкоеластичний піни, але і термін їх служби досить великий, до 10 років. Під впливом тепла тіла і його ваги, вони приймають потрібну форму, забезпечуючи пружну підтримку.
Адаптація людини до форми і твердості ортопедичної подушки триває тиждень, потім сон стає міцнішим і триваліше.
Звертайте увагу на висоту подушки. Для більшості людей підійдуть вироби, висотою 10-14 см. При широких плечах треба вибирати подушку на 2 см вище стандарту.
