Як боротися з укачиванием при зльоті літака
Авіаперельоти міцно увійшли в життя сучасної людини. Це і відрядження, і відпустки, і поїздки до родичів. Однак «хвороба руху», або заколисування може здорово зіпсувати ваше подорож.
Вам знадобиться
- - таблетки від захитування;
- - ефірне масло троянди / лимона / анісу / неролі;
- - м`ятна жуйка;
- - книга / гра;
- - серветки.
Інструкція
1
За ваше самопочуття під час зльоту літака відповідає вестибулярний апарат. Його рецептори дратуються рухом голови або нахилом, в результаті чого виникають рефлекторні скорочення м`язів, спрямовані на випрямлення тіла. Людина звикла рухатися в горизонтальній площині, природно, що таке неприродне стан, як зліт літака, здатне викликати нудоту або блювоту.
2
На жаль, універсального засобу від захитування немає. Однак існує кілька прийомів, здатних полегшити дорогу більшості людей.
3
Уважно поставтеся до вибору місця в літаке. Якщо вас регулярно заколисує під час зльоту, вам найкраще придбати місце, яке буде знаходитися між крил - саме тут заколисує найменше. Намагайтеся сісти поруч з проходом і не дивіться в ілюмінатор.
4
Перед польотом Не їжте солодку і кисломолочну їжу, не пийте газовану воду. Сідати в літак голодним також буде помилкою. Буде оптимальним, якщо ви перекусіть легкою їжею, яка добре засвоюється. Перед вильотом не варто палити і вживати спиртні напої.
5
Важливий і ваш психологічний настрой. Візьміть з собою в літак цікаву книжку або гру, намагайтеся під час зльоту спілкуватися з сусідами, не дивіться на людей, яких заколисує.
6
М`ятна жуйка також може допомогти вам впоратися з нудотою. Крім цього, вона позбавить вас від неприємних відчуттів при зльоті. Баланс тиску в носоглотці нормалізується при постійному ковтанні слини, і вуха буде закладати набагато менше.
7
Якщо ви відчули перші ознаки нудоти, зробіть десять глибоких вдихів і видихів. Вам стане легше, якщо ви протрете обличчя серветкою, змоченою в холодній воді.
8
Перед польотом не забувайте випити таблетки від захитування. Може допомогти і ароматерапія. Капніть на хустку або в спеціальний глиняний кулон кілька крапель троянди, анісу, лимона, неролі і вдихайте їх щоразу, коли відчуєте нудоту.
Статті за темою "Як боротися з укачиванием при зльоті літака"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу