Як забути справжню любов
справжню кохання забути непросто. Це почуття не проходить через короткий проміжок часу, і ви ще довгий час будете відчувати тугу і гостро відчувати відсутність дорогого для вас людини. Але обставини можуть складатися так, що доводиться миритися з втратою коханої людини, і цей період треба пережити гідно, необхідно набратися терпіння і взяти себе в руки.
1
Перш за все, ви повинні зрозуміти для себе остаточно, що колишнього можна повернути. Прийміть те, що сталося і не сподівайтеся на чудо, щоб не продовжувати марно свої терзання з приводу втрати близької людини.
2
Краще почніть через деякий час, коли душевний біль трохи "відпустить", Будувати плани на майбутнє. Зрозумійте, що ваше життя триває, і в ній ще буде багато радісних і чудових подій, заради яких варто жити.
3
Постарайтеся перший час після втрати коханої людини не лишатися на самоті, щоб не мучити себе спогадами про час, проведений разом. Зустріньтеся з подругами, сходіть в кіно, в магазини за покупками або вирушайте на природу, на пікнік. Зробіть все можливе, щоб ваші дні були максимально завантажені різноманітними зустрічами, спілкуванням, цікавими заходами.
4
Запишіться в басейн або в тренажерний зал, займайтеся спортом до знемоги. Ви втомитеся так, що у вас не залишиться сил для сумних думок. Крім того, зможете підтягнути м`язи і поліпшити свою фігуру, ніж також зможете порадувати себе.
5
Зрештою, сходіть з подругами в баню або вирушайте в косметичний салон. Спробуйте змінитися: зробіть нову стрижку або перефарбуйте волосся в незвичайний колір, сходіть в солярій і гарненько засмагнете. Ваш новий зовнішній вигляд допоможе вам налаштуватися на кращі зміни у вашому особистому житті.
6
Побалуйте себе покупкою, яку ви довго не могли собі дозволити. Ніщо не відволікає жінку від сумних думок так, як відволікають походи по магазинах.
7
Якщо вам вдасться відправитися у відпустку, до теплого моря, то це, безумовно, допоможе вам з мінімальними втратами для свого психологічного стану пережити цю втрату. Крім того, в цій подорожі, можливо, вам вдасться знову зануритися в романтичну атмосферу побачень, поцілунків під місяцем і т.д.
8
Якщо не вдається вирушити в теплі країни, тоді навпаки завантажте себе побільше роботою і женіть від себе неприємні думки.
9
Якщо самостійно вийти з непростого психологічного стану після втрати коханої людини ви не можете, зверніться за допомогою до психолога. Він підкаже вам вихід.
Рада 2: Як забути свою велику любов
Кохання - це та емоція, яка здатна по-справжньому зробити нас щасливими. Вона дарує сенс, відчуття безмежної захопленості, легкість і впевненість. Коли ми любимо, для нас не існує нічого нереального, ми з готовністю приймаємо складні рішення і звертаємо гори. Але любов здатна надавати і протилежний вплив, адже вона може виявитися і нерозділеного. У такому випадку вона принижує нас, послаблює і поневолює, вона з легкістю може розтоптати нас, увергнути в пучину страждань, приректи на вічне душевну какофонію. Кохання владна відразу зробити вас всім і відразу звести до нічого.
Вам знадобиться
- Час, як би банально це не звучало. Але час саме по собі ніщо, якщо немає справжнього бажання забути про минуле.
Інструкція
1
Як тільки ви розлучитеся, перше, що потрібно зробити - це спалити всі мости, які колись забезпечували вам можливість комунікації. Поміняйте номер телефону і зробіть інші заходи по ліквідації можливостей наштовхнутися на того, хто побажав стати для вас минулим.
Якщо у вас були якісь улюблені місця для прогулянок, ресторани, кафе або клуби - перестаньте їх відвідувати. Вам краще, взагалі, по можливості, не перебувати там, де ви були разом, де відчували себе щасливими, принаймні до тих пір, поки не будете точно впевнені в тому, що остаточно вилікувалися від вашої залежності.
Якщо у вас були якісь улюблені місця для прогулянок, ресторани, кафе або клуби - перестаньте їх відвідувати. Вам краще, взагалі, по можливості, не перебувати там, де ви були разом, де відчували себе щасливими, принаймні до тих пір, поки не будете точно впевнені в тому, що остаточно вилікувалися від вашої залежності.
2
Позбавтеся від усього, що нагадує вам про минуле кохання, будь то фотографії, листівки, подарунки, музика, якою ви разом насолоджувалися, одяг, яка так і залишилася у вас.
Так як у багатьох людей дуже розвинена асоціативна пам`ять, в таких випадках радять міняти все в корені, аж до власного парфуму, так як пам`ять про запахи, як правило, зберігається досить довго. Напевно ви стикалися з тим, що той чи інший запах раптом оживляв у вашій пам`яті давно забуті картинки подій, які розвивалися в минулому на тлі цього запаху. З цієї ж причини слід змінити музичні і кінематографічні переваги. В іншому випадку, ви постійно будете в епіцентрі власних емоцій. Музичне і відео супровід з минулого призведе лише до того, що ви станете з разу в раз переживати минулі емоції, цей процес може тривати роками.
Так як у багатьох людей дуже розвинена асоціативна пам`ять, в таких випадках радять міняти все в корені, аж до власного парфуму, так як пам`ять про запахи, як правило, зберігається досить довго. Напевно ви стикалися з тим, що той чи інший запах раптом оживляв у вашій пам`яті давно забуті картинки подій, які розвивалися в минулому на тлі цього запаху. З цієї ж причини слід змінити музичні і кінематографічні переваги. В іншому випадку, ви постійно будете в епіцентрі власних емоцій. Музичне і відео супровід з минулого призведе лише до того, що ви станете з разу в раз переживати минулі емоції, цей процес може тривати роками.
3
Відволікайтеся від депресивних настроїв. Частіше виходьте кудись з друзями. Заповніть чимось ваше тепер вільний час, займіться, наприклад, йогою або спортом, танцями, образотворчим мистецтвом, фотографією, варіантів нескінченна безліч. Головне, як можна рідше залишатися на самоті, тому що саме в ці моменти ви найбільш уразливі.
Але найкращий варіант - не зациклюватися на невдалих відносинах і Зализування ран, отриманих під час них, а закохатися в іншу людину з новою силою. Закоханий чоловік має повне право стверджувати: "Я люблю, отже, існую!". Кохайте і будьте коханими!
Але найкращий варіант - не зациклюватися на невдалих відносинах і Зализування ран, отриманих під час них, а закохатися в іншу людину з новою силою. Закоханий чоловік має повне право стверджувати: "Я люблю, отже, існую!". Кохайте і будьте коханими!
Зверніть увагу
Ні в якому разі не варто пускатися у всі тяжкі і обдаровувати вашою любов`ю першого зустрічного, це буде необачно і часто-фальшиво. Озирніться довкола і придивіться до тих, хто вас оточує. Цілком можливо, що та сама людина, яка щиро заслуговує вашої прихильності, весь цей час був зовсім поруч!
Статті за темою "Як забути справжню любов"
Оцініть, будь ласка статтю