Для початку подумайте, а чи правда ви любили цю людину? Можливо, це був лише самообман, ще раз все гарненько обміркуйте і подивіться, яке місце займає ця людина у вашому житті. Часом нам тільки здається що ми любимо, а насправді, нам просто дуже хочеться любити і бути коханими. Подумайте над цим.

Для початку змініть номер свого телефону або видаліть номер людини, якого раніше любили. Щоб за старою звичкою зайвий раз не набрати його. Попросіть друзів, щоб у вашій присутності не нагадували про нього, навіть якщо він частенько з ними спілкується.

Після цього видаліть все, що вам нагадує про цю людину. Не шкодуйте нічого, викиньте все подарунки і фотографії, на яких ви колись були разом. Ось побачите, вам відразу ж стане легше.

Не зациклюйтеся на цю людину. Відпочиньте або займіться чимось цікавим, на що раніше у вас просто не вистачало часу і сил. Більше гуляйте і спілкуйтеся з цікавими для вас людьми.

Присвятіть себе рідним людям. Допомагайте батькам, сестрам і братам. Приділіть їм трохи свого часу і турботи. Адже це найближчі та найрідніші для вас люди на всій землі.

Не забудьте виключити зі свого життя все те, що навіває на вас тугу. Замініть фільми про кохання на молодіжні комедії, слухайте тільки веселу музику і читайте цікаві книги.

Пам`ятайте, що незамінних людей не буває, а нова зустріч стане кращим засобом від самотності. Тому ні в якому разі не сидіть вдома, відвідуйте різні заходи і знайомтеся з новими людьми. Зверніть свою увагу на оточуючих, можливо, серед них знаходиться ваша справжня любов.

Задумайтесь про своє життя і витягніть з неї урок. Важливо, щоб ви зрозуміли, що щасливими або нещасними ми робимо себе самі. І наше щастя знаходиться тільки в наших руках.

І все ж, постарайтеся забути свою колишню любов. Вибачте всі старі образи, побажайте щастя і відпустіть її назавжди. А самі відкрийте своє серце назустріч новому коханню.

Подумайте, чому для вас важливо забути минулу любов. Що значила для вас пішла дівчина? Чому не склалися стосунки? Буває так, що чоловік прагне стерти з пам`яті «колишню» не через того, що відчуває до неї сильні почуття, але розуміє, що минулого не повернути, а через те, що з нею у нього пов`язані неприємні спогади. Наприклад, вона кинула його, принизивши перед знайомими і перед самим собою. Це необхідно усвідомити в самому початку, адже не знаючи, з чим борешся, перемогти не вдасться.

Напишіть листа коханій. Розкажіть про свої почуття, про те, в чому ви бачите причину розставання, чого хочете. Якщо сподіваєтеся повернути кохану, напишіть, чому і як плануєте зробити це. Чим докладніше буде лист, тим краще. Прочитайте написане. Це дозволить вам побачити себе з боку. Відправляти послання не потрібно - це лише погіршить ситуацію, адже забути дівчину, не розірвати зв`язки з нею, складно.

Постарайтеся не спілкуватися з нею деякий час. Не пишіть, не дзвоніть, не шукайте зустрічей. Ваше завдання - розібратися в собі і налаштуватися на нове життя, життя, в якій ця людина перестане бути ідолом. Чи не розмовляйте про колишню дівчину з друзями, не дивіться її фотографії. Для вас важливо не звертатися до минулого.

У боротьбі з пристрастю шукайте самоти. Міркуйте, читайте книги. Це допоможе досягти спокою, відчуття гармонії. Добре звернутися до літератури духовного змісту, творам, написаним релігійними людьми. Адже вони присвячують себе Богові, щоденну роботу над собою, прагнучи до очищення душі, і мирянам у них є чому повчитися.

Іноді кажуть, що треба запровадити новий роман, щоб забути про розставання. Але це не зовсім вірно. Адже, що не звільнившись від минулого, навряд чи вийде перейнятися справжнім. Коли прийде час, ви полюбите іншу жінку. Не впадайте у відчай, якщо проходять дні, а образ колишньої дівчини продовжує переслідувати вас. Все неодмінно налагодиться.