Як зробити маківару
Кожен, хто займається східними єдиноборствами, і особливо карате, знає, наскільки важливі регулярні тренування, що дозволяють підтримувати себе в бойовій формі. Постійні тренування каратистів не можуть бути ефективними без спеціального пристосування для відпрацювання ударів - Маківари. зробити портативну маківару для тренувань, яку можна використовувати як вдома, так і в спортзалі і навіть на природі, ви можете власними руками.
Вам знадобиться
- - автомобільна шина
- - довгий ланцюг
- - дводюймовий болт
- - шматок дерева
- - 2 самореза
- - шматок щільної шкіри
- - клей / цемент
- - гак
Інструкція
1
Приготуйте матеріали для виготовлення Маківари - стару автомобільну шину, міцну довгий ланцюг (близько 2-х метрів завдовжки), болт на 50 мм. з кільцевої головкою, з гайкою і шайбою, а також шматок дерева 2х15 сантиметрів, завдовжки в 60 сантиметрів. Також вам буде потрібно два самореза, шматок щільної шкіри 15х15 сантиметрів, міцний клей або цемент, а також S-подібний гак.
2
У шини видаліть оправу і центр, залишивши круглий гумовий обід. Поперек отвору шини укладіть брусок дерева і затягніть, повернувши до гумі болтами, пригвинчуючи по одному болту з кожного кінця бруска.
3
З внутрішньої сторони шини закріпіть болти шайбами і гайками. Також ви можете закріпити брус на гумі, використовуючи звичайні саморізи.
4
Поруч з одним з кінців дерев`яного бруска, який буде розташовуватися зверху Маківари, прикріпіть болт з кільцевої головкою, протягнувши його крізь шину. Затягніть гайку з шайбою зі зворотного боку. На центральну частину бруска дерева нанесіть цементний квадрат розміром 15 на 15 сантиметрів.
5
Також замість цементу можна використовувати клей. Поки поверхню квадрата не висохла, приклейте зверху квадратний шматок щільної шкіри або каучукової гуми. Через отвір в кільцевої голівці болта просмикніть S-подібний гак, а потім до вільного краю гака прикріпіть ланцюг.
6
За допомогою гака ви зможете змінювати висоту Маківари, підвішуючи її на будь-якій поверхні.
Статті за темою "Як зробити маківару"
Оцініть, будь ласка статтю