встаємо правильно
Крім жарти, під цим висловлюванням прихований і цілком реальний факт з людської фізіології. Виявляється, при пробудженні активність мозку буває різною. А все парні органи людини є своєрідною проекцією двох його півкуль.
Вставати краще з тієї ноги, яка відповідає більш активному півкулі. І, відповідно, більш прокинулася частини тіла. Перевірити рівень активності мозку можна, затиснувши пальцем по черзі кожну ніздрю.
Дихання тісно пов`язане з головним мозком, і більш сильний струмінь входить і виходить потоку підкаже вам, яка півкуля прокинулося першим. Якщо більш активна ліва ніздря, вставати треба з лівої ноги. А якщо права, то, звичайно ж, з правого.
Деякі дотримуються думки, що жінкам краще підніматися з ліжка з лівої ноги, а чоловікам - з правого. Ця народна прикмета пояснюється ще однією науковою теорією. По ній більш розвиненим півкулях мозку відповідає протилежна нога і рука людини.
Так як чоловіки володіють сильно розвиненим лівою півкулею, встають вони з правої ноги. А жінкам, навпаки, від природи дано більш розвинене права півкуля, значить їм підніматися потрібно з лівої ноги.
Головне при пробудженні -хороше настрій
Можна заради інтересу провести всі ці процедури і подивитися на результат. Якщо стан у вас покращиться, значить наука права. А можна просто прокинутися і подумати, що життя прекрасне і дивовижне, а кожен новий день обов`язково принесе вам щастя.
Потім зробити кілька простих вправ, які допоможуть вашому організму прокинутися і зустріти все, що відбувається з посмішкою і гарним, позитивним настроєм. Лікарі радять витрачати на пробудження 10-15 хвилин. Починати потрібно з м`яких потягиваний і масажу рук, ніг і голови.
Потім повільно піднятися з ліжка і потроху почати рухатися. Головне, перший час не робити різких рухів. Душ і корисний сніданок також додадуть вам здоров`я і оптимізму. При такому підході ви будете завжди вставати з правильної ноги і проживати день корисно і з радістю.
