Як навчитися довіряти коханій людині
Довіра - супутник по-справжньому щирих відносин. Якщо є довіра, значить, є і любов. Розкритися перед партнером, повністю покластися на нього допомагають спеціальні психологічні тренінги і власна воля.
1
Зробіть таку вправу. Один партнер стоїть попереду, інший трохи за спиною, на відстані 1-1,5 м. Передній, не згинаючи спини і ніг, не намагаючись захистити голову, відкидає вагу свого тіла назад, ніби падає. Задній ловить.
При виконанні вправи важливо, щоб передній партнер не намагався наблизитися до заднього, не роздумував і не крокував назад. Жінка може зловити і утримати чоловіка від падіння, а чоловік тим більше встигне підхопити жінку. Завдання переднього партнера - повністю розслабитися і покластися на заднього.
Виконуйте вправу, міняючись місцями.
При виконанні вправи важливо, щоб передній партнер не намагався наблизитися до заднього, не роздумував і не крокував назад. Жінка може зловити і утримати чоловіка від падіння, а чоловік тим більше встигне підхопити жінку. Завдання переднього партнера - повністю розслабитися і покластися на заднього.
Виконуйте вправу, міняючись місцями.
2
Інша вправа теж пов`язано з падінням в руки партнера. Встаньте прямо, потім проведіть центр ваги вперед і почніть падати. Партнер підходить, утримує вас і штовхає. Ви, як маятник, повертаєтеся в початкове положення і, не затримуючись на ньому, відхиляєтеся тому, щоб впасти на спину. Партнер підбігає, знову вистачає вас і з зусиллям призводить до стану рівновагу. Ви продовжуєте розгойдуватися, як маятник, а партнер ловить. Потім ви змінюєтеся місцями.
У цій вправі важливо, щоб падаючий партнер зберігав тіло в прямому положенні від п`ят до голови. При цьому важливо зберегти стан розслабленості і розраховувати на швидкість і силу партнера.
У цій вправі важливо, щоб падаючий партнер зберігав тіло в прямому положенні від п`ят до голови. При цьому важливо зберегти стан розслабленості і розраховувати на швидкість і силу партнера.
3
Згодом ці фізичні вправи вселять в вас впевненість, що в скрутну хвилину партнер обов`язково підтримає вас, зловить, не залишить наодинці з проблемами і болем. Така ж впевненість з`явиться і у нього. По суті, це і є довіра.
4
Будьте щирі один з одним. Довіра можливо тільки в тому випадку, якщо ви самі не обманюєте ні себе, ні партнера. Не шукайте взаємності або нагороди за своє ставлення до людині- сам стан довіри і усвідомлення вірного друга і помічника є достатньою нагородою.
Статті за темою "Як навчитися довіряти коханій людині"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу