Не будьте потайливі, але знайте міру своєї відвертості. Не слід виставляти напоказ своє особисте щастя і матеріальне благополуччя. Не діліться з сторонніми людьми деталями своєї щасливого життя, не розповідайте їм про те, як ви успішні на роботі. Розповідаючи про якомусь успіху, підкресліть те, що він відносний і минущі.

Намагаючись уникнути заздрості, не впадаючи в іншу крайність - не треба скаржитися на життя і нарікати на те, що вона мало балує вас. Слова матеріальні, і навіть якщо ви так зовсім не вважаєте, життя може змінитися в гіршу сторону. Не приховуйте свою привабливість за мішкуватими нарядами і відсутністю макіяжу, але й не випинати її, одягаючись на роботу помітно й зухвало.

Кращим способом уникнути заздрості колег буде завжди рівне, доброзичливе поведінку. Будьте ввічливі і привітні, не беріть участь в чварах і плітках, подалі тримайтеся від тих, хто сіє їх. Не вступайте в обговорення і не засуджуйте нікого за очі, не льстите оточуючим, але майте свою думку і не бійтеся висловлювати його. Робіть так, щоб бути почутою, але завжди стежте за тим, щоб нікого не образити своїми словами.

Визнайте свої недоліки, це завжди викликає в оточуючих симпатію, і вони починають краще ставитися до вас. Якщо того вимагають обставини, які не випинати і намагайтеся триматися непомітно. Ваші гідності, помічені іншими, не викличуть такий заздрості як ті, про які ви будете говорити самі. Ви не повинні плутати скромність з угодничеством і не раболіпствувати ні перед ким.

Недарма кажуть, що скромність - прикрашає. Скромна людина залишається завжди самим собою, оскільки він чудово знає ціну зовнішньому благополуччю. Навіть заздрісники розуміють, що для нього дороги справжні цінності, які інші просто не помічають в гонитві за багатством, владою і успіхом. Скромність - той невидимий щит, який закриє вас від будь-якого негативу і заздрості.

Розділіть. Існують дві форми заздрості: злісна, інакше кажучи, ворожа, і незлобива, змагальна заздрість. У розмовній мові їх прийнято називати чорним і білим. Перший тип деструктивний: людина бажає, щоб об`єкт його заздрості втратив те, чим володіє. Наприклад, його звільнили з хорошої роботи, зруйнувалася щаслива сім`я і т. Д. З людиною, яка має такий негатив по відношенню до вас, краще спілкуватися якомога менше .. Біла заздрість характеризується прагненням домогтися такого ж успіху. Вона стає додатковим стимулом, спонукає до дії. У такому почутті немає особистої неприязні.

Не будьте занадто відверті. Наприклад, зустрівшись з приятельками, у яких не все гладко в особистому житті, не варто живописати, як ваш чоловік сам колише дитину по ночах і дарує вам по букету червоних троянд щопонеділка. Або, наприклад, пожалійте почуття подруги, яка не може знайти роботу, і промовчу про чергове підвищення. Зверніть увагу на свій зовнішній вигляд на роботі - може бути заздрість колег викликають занадто відверті наряди і помітний макіяж? Спробуйте ретельно дотримуватися дрес-код, залишатися стильною можна і в строгому одязі.

Чи не замовчує про проблеми. Якщо ви ділитеся тільки позитивними переживаннями і враженнями, соромлячись розповідати про проблеми і життєві негаразди, то оточуючі починають вважати, що ваше життя наповнене лише веселощами і радісними подіями. Ось і привід для заздрості. Тому варто час від часу показувати, що і у вас може бути поганий настрій або погане самопочуття. Однак знайте міру, інакше є ризик перетворитися в вічно незадоволену панночку, яка страждає з приводу.

Проявляйте щирий інтерес до інших людей. Не піддавайтеся впливу негативних емоцій, усвідомивши, що ви стали об`єктом заздрощів. Адже заздрісник набагато найнещасніші вас: він не тільки не зміг домогтися певного успіху, але і терзає руйнівним почуттям. Замість того, щоб засуджувати людину, спробуйте перейнятися до нього жалістю. Подолавши свій гнів і «відпустивши» образу на заздрісника, ви знову зможете насолоджуватися життям.