Переваги гуарової камеді
Продукти, в яких міститься гуарова камедь, рекомендується вживати тим, хто хоче схуднути. Справа в тому, що така речовина значно послаблює апетит, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює виведення шлаків і токсинів з організму, має легкий проносний ефект, сповільнює процес накопичення жирів. Це також чудовий засіб в боротьбі з підвищеним рівнем холестерину.
Також гуарова камедь дуже корисна людям, які хворі на цукровий діабет. Завдяки їй інтенсивність всмоктування цукру значно знижується. Продукти, в яких міститься така речовина, добре підходять для профілактики і додатковий засіб при лікуванні цукрового діабету.
Завдяки гуарової камеді значно краще засвоюється кальцій. При нестачі цієї речовини в організмі може не вистачити використовувати спеціальні лікарські препарати, оскільки ШКТ погано сприймає такі кошти. Поєднання спеціальних медичних полівітамінних комплексів з продуктами, багатими гуарової камеддю, допоможе вирішити проблему. Це особливо актуально для дітей, оскільки зростаючий організм потребує кальцію, а також для літніх людей, вагітних і жінок, що годують.
Шкода гуарової камеді
Гуарова камідь - нешкідлива харчова добавка рослинного походження. Якщо використовувати її, знаючи міру, ніяких проблем зі здоров`ям не виникне. Однак при надмірному вживанні гуарової камеді людина може зіткнутися з дуже неприємними побічними ефектами, які можуть негативно позначитися не тільки на самопочутті в певний момент, але і на стані організму в цілому.
Зловживання продуктами, що містять цю речовину, нерідко призводить до виникнення сильної нудоти і блювоти. Ще одне побічна дія - діарея і метеоризм. Як правило, ці симптоми супроводжуються сильним болем у животі, яку буває важко швидко зняти за допомогою ліків. У деяких людей надмірне вживання гуарової камеді може викликати алергічну реакцію, проте це швидше виняток, ніж правило.
Варто відзначити також той факт, що вживання продуктів з досить високим вмістом гуарової камеді може бути шкідливим, якщо поєднувати його з використанням деяких лікарських препаратів. Щоб уникнути ускладнень і побічних ефектів, читайте інструкцію до ліків, які ви плануєте застосовувати.
