Як засмагнути і не отримати сонячних опіків
Щоб отримати гарну засмагу без особливих проблем, потрібно повністю виключити потрапляння прямих сонячних променів на тіло. Намагайтеся засмагати в тіні, так і результат збережеться довше, і опіків вам вдасться уникнути. Це особливо актуально для світлошкірих людей, які щоліта замість смаглявого відтінку отримують опіки.
Перед тим як відправлятися на пляж, не завадить очистити шкіру від омертвілого епітелію, який постійно накопичується на тілі. Для цієї мети оптимально підійде м`який скраб. Процедуру виконайте з вечора, після нанесіть живильний крем. Вранці прийміть душ і скористайтеся засобом для засмаги з високим рівнем захисту від ультрафіолету.
Після пляжу обов`язково обполіскуйте тіло прохолодною водою, акуратно витирайте м`яким рушником і нанесіть зволожуючий крем, який заповнить рівень втраченої вологи. У магазинах і аптеках можна зустріти спеціальний крем, призначений після засмаги.
Перед пляжем випивайте морквяний сік, він не тільки благотворно впливає на організм, але і сприяє синтезу вітаміну D, який необхідний для отримання красивого і рівного загару.
