Як підготувати шкіру до засмаги

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Гарну засмагу - мрія будь-якої дівчини. Але ж перебування на сонці - це ще й великий стрес для шкіри. Як же поєднати приємне з корисним - отримати гарну засмагу, допомогти йому довго протриматися і не пошкодити при цьому здоров`ю? Готуватися до прийому сонячних ванн потрібно починати ще вдома.

Вам знадобиться

- скраб для тіла;
- абонемент в солярій;
- фрукти і овочі з вітаміном А;
- білкові продукти, багаті вітаміном В12;
- Питна вода;
- сонцезахисний крем.

Інструкція

Проведіть відлущування шкіри перед поїздкою. Скористайтеся легким скрабом, який зніме верхній ороговілий шар шкіри. Так загар ляже без плям.

Якщо Ви їдете на курорт з яскравим палючим сонцем, то відвідайте солярій. Кілька сеансів допоможуть шкірі легше сприйняти ультрафіолетове опромінення і не згоріти.

Пийте морквяний сік і їжте фрукти та овочі помаранчевого відтінку до, під час і після відпустки. У моркві міститься бета-каротин, що перетворюється в організмі у вітамін А, він допоможе засмазі довше зберегтися на тілі і придбати гарний бронзовий відтінок.

Додайте в свій раціон білкові продукти, вітамін B12, содержіщійся в них - наш найкращий друг для отримання темного засмаги.

Щодня випивайте 1,5-2 літра чистої води, щоб уникнути зневоднення і сухості шкіри.

Виберіть сонцезахисні засоби. Саме вони захистять шкіру від негативного впливу ультрафіолетових променів. Наносите їх за 20 хвилин до виходу на сонце.

Зверніть увагу

Якщо Ви хочете провести епіляцію, то виконайте це завчасно, оскільки вона призводить до подразнення шкіри і появи мікротравм. Лазерну епіляцію необхідно завершити за 2-3 тижні до поїздки, воскову провести за 1 тиждень.

Корисна порада

Постарайтеся не робити кислотний пілінг в літній період. Він истончает шкіру і робить її дуже вразливою до сонця, а на шкірі можуть з`явитися небажані пігментні плями.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!