Оздоровче значення фізкультхвилинки
Одне з головних напрямків роботи дитячого садка є збереження і зміцнення здоров`я дитини. Освітні заняття, які проводяться в дитячому саду, вимагають від дитини посидючості і зібраності. Властивості нервової системи дітей дошкільного віку характеризується швидкою стомлюваністю.
Навіть перші ознаки втоми знижують працездатність дітей, погіршують увагу і сприйняття навчального матеріалу. Істотний вплив на організм і його працездатність надають фізичні вправи, що проводяться в різних формах в дитячому саду. З власного фізіологічного значенням фізкультхвилинки є видом активного відпочинку. Фізіологічний механізм активного відпочинку полягає в перемиканні з діяльності одних нервових центрів, стомлює при роботі, на діяльність інших центрів, пов`язаних з регулюванням рухів при фізичних вправах. Зміна видів діяльності дитини сприяє підвищенню і збереженню розумової активності під час занять.
Комплекс фізкультхвилинки включає короткочасні вправи для кистей рук, розвитку і зміцнення м`язів плечового пояса, спини, ніг. Почергове напруга і розслаблення м`язів в поєднанні з ритмічним диханням сприяє зміцненню організму дитини, ліквідації застійних явищ в системі кровообігу, посиленню обміну речовин.
Свіже повітря - основна умова проведення комплексу фізкультхвилинки. Виконання фізичних вправ при відкритих влітку вікнах і в зимовий період - фрамугах підвищує опірність організму дитини до застудних захворювань.
Роль фізкультхвилинки в розвитку психоемоційної сфери дитини
У дошкільному віці відбувається активне оволодіння мовою. Тому проведення комплексу фізкультхвилинки в дитячому саду зазвичай супроводжується забавними віршами і пісеньками. Вимова вголос віршованих і пісенних форм сприяє розвитку у вихованців мовного апарату, мислення, пам`яті.
Суттєве значення має емоційне забарвлення фізкультхвилинки. Діти люблять виконувати спортивні вправи під музику. Таким чином вони вчаться відчувати ритм і темп мелодії, збагачуються музичними враженнями, розвивають музичний слух.
Включення в зміст комплексу фізкультхвилинки простих танцювальних кроків розвиває координацію рухів і вміння ритмічно рухатися. Фізичні вправи, що входять в комплекс, повинні змінюватися кожні 2 тижні. Розучування різноманітних фізичних вправ в комплексі фізкультхвилинки дозволяють дитині знайомитися з новими видами рухів.
Систематичне виконання фізкультхвилинки формує у дошкільника потребу до регулярних занять фізичної культури.
