Як парити ноги дітям

Дуже важливо знати, що парити ноги дитині можна тільки, якщо у нього немає підвищеної температури тіла. В іншому випадку, у дитини може початися дуже сильний жар, боротися з яким буде складно. парять ноги, коли дитина злегка застуджений, особливо це актуально в перші дні хвороби. Якщо дитина промочив ноги в осінній день або переохолодився під час прогулянки, то своєчасна тепла ножна ванна здатна запобігти застуда. Ефект досягається за рахунок того, що під час процедури посилюється кровообіг. Завдяки цьому підвищуються захисні властивості організму.

Найпоширеніший спосіб - парити ноги в гірчиці. Для цього на дно глибокого таза кладуть лляне рушник. Потім наливають воду, температура якої не перевищує 37 градусів. У воду потрібно додати дві столові ложки гірчиці. Тепер можна опускати ноги. Після того, як дитина звикне, долийте ще дві-три гуртки води з температурою 40 градусів. тримати ноги в тазі з гірчицею можна не більше чотирьох хвилин. Якщо тримати довше, то від перегріву буде навантаження на серце. після ноги обполоснути, витерти насухо махровим рушником і надіти шкарпетки без синтетичних домішок.

парити ноги можна і з додаванням ароматичних масел. При застуді використовують масло евкаліпта, ялицеве масло або кедрова. Процедура така ж, як і при використанні гірчиці. Тільки в таз з водою додають три-чотири краплі масла.Более традиційно парити ноги в відварі трав. Для цього підійдуть настій шавлії або протизастудні збори. Такі ванни поєднують в собі ще й інгаляцію. Пари трав або масел полегшують дихання, знімають набряклість носа.

парити ноги можна до трьох разів на день. Робити це краще перед сном. Якщо такої можливості немає, простежте, щоб дитина відразу ж після процедури не бігав, а полежав близько десяти хвилин під ковдрою.