Щоб вилікувати нежить за один день, до лікування необхідно підійти комплексно.
Перше, що необхідно зробити, це гарненько прогріти ноги (дану процедуру можна виконувати виключно за відсутності температури). Для цього потрібно налити в таз гарячої води, додати в неї трохи сухої гірчиці і опустити ноги в отриманий розчин. Як тільки вода стане охолоджуватися - потрібно додати ще гарячої води. Тримати ноги в воді необхідно не менше 15 хвилин.
Після процедури слід надіти теплі шкарпетки.
Наступне, що потрібно зробити - це прогріти ніс. Для цього необхідно взяти два носових хустки, в серединку кожного покласти по дві столові ложки крупної солі і зав`язати хусточки так, щоб вийшли мішечки. Далі потрібно приготовані кульки добре прогріти і прикласти до області гайморових пазух на три-п`ять хвилин.
Після прогріву потрібно відразу промити ніс солоною водою. Для цього взяти склянку з теплою водою, розчинити в ньому чайну ложку солі і цим розчином промити ніс, попередньо висякавшись.
Процедуру з прогріванням і промиванням необхідно за день зробити не менше трьох разів (але не більше п`яти), тільки в цьому випадку є велика частка ймовірності, що на наступний ранок слідів від нежитю не залишиться.
Що стосується покупних крапель для лікування нежиті, то в цей період від них краще відмовитися і використовувати саморобні бурякові, тим більше що робляться вони просто і швидко. Необхідно натерти на тертці сирий буряк і крізь марлю віджати сік. Даний сік і потрібно використовувати як краплі для носа, діють вони не гірше покупних.
