причини сімфізіта
Точні причини виникнення сімфізіта ще невідомі. З теорії, це пов`язано з нестачею кальцію в організмі майбутньої мами, за іншою - з надлишком гормону релаксину.
У групі ризику знаходяться жінки, які страждають спадковими захворюваннями опорно-рухового апарату, які отримали травми таза в минулому, які ведуть малорухливий спосіб життя. Також сприяють факторами є повторні пологи і виношування крупної дитини (масою більше 4 кг).
симптоми сімфізіта
На початковій стадії захворювання жінка відчуває біль в області лобка при ходінні і підйомі по сходах. На цьому етапі симптоми сімфізіта часто списуються на природні зміни в організмі і залишаються поза увагою.
Подальший розвиток хвороби посилює больові відчуття. Вони мучать жінку не тільки під час ходьби, але і під час сидіння або лежання. Щоб перевернутися на інший бік, підняти ногу, встати з дивана, майбутній мамі потрібно докласти зусиль і запастися терпінням. Лобок починає набрякати.
Запущений сімфізіт призводить до того, що у хворої з`являється качина хода. Кроки стають короткими і важкими. Вагітна пересувається перевальцем, переступаючи з однієї ноги на іншу. Якщо вчасно не вжити заходів, в кінцевому підсумку зчленування може порватися. Це загрожує ускладненнями під час пологів, довгим лікуванням і декількома тижнями постільного режиму.
профілактика сімфізіта
Профілактика сімфізіта зводиться до своєчасного відвідування акушера-гінеколога, ранньої постановці на облік (на терміні до 12 тижнів), проходженню планових УЗД.
Носіть спеціальний дородовий бандаж, який полегшить навантаження на зчленування і кістки тазу, а також м`язи спини. Займайтеся фізичними вправами на розтяжку, розробленими спеціально для вагітних жінок, не менше 30 хвилин в день. Уникайте занадто тривалого сидіння, високих фізичних навантажень. Під час довгої прогулянки давайте собі можливість відпочити.
Включіть в раціон більше продуктів, багатих білком і кальцієм, і обмежте жири та вуглеводи. Попросіть спостерігає лікаря порадити вам вітаміни для вагітних.
