Чому не можна пити каву при вагітності
Все дуже просто. Кава має збуджуючі властивості. Тому він може негативно вплинути на настрій, сон, роботу внутрішніх органів майбутньої матусі, нервову систему її та плода, а також підвищити артеріальний тиск. Цей напій здатний знизити вагу новонародженого приблизно на 100 - 200 грамів і навіть підвищити ризик його смерті ще до народження. Крім того, він має сечогінні властивості, за рахунок чого може призвести до зневоднення організму майбутньої матусі, що, природно, дуже шкідливо для малюка.
Ще одним мінусом вживання кави вважається його здатність виводити з організму найважливіші мікроелементи, такі як, наприклад, залізо, фосфор і калій, і не давати їм засвоюватися. У підсумку до дитини, що знаходиться в животику, надходить дуже мало важливих для нього речовин, що може привести до розвитку у нього рахіту та інших захворювань. Жінкам, яким був поставлений діагноз «гестоз», слід взагалі відмовитися від кави. Так як він може тільки погіршити їх становище. Не рекомендується вживати цей напій є і гіпертонікам, для них він дуже небезпечний. Так як може привести до гестозу і, відповідно, до викидня.
Натуральна кава з молоком - чи можна його пити майбутнім мамам?
Даний напій, якщо ви розбавити його вершками або натуральним молоком, звичайно, буде не таким міцним. Отже, шкоди від нього буде менше. Проте краще не перевищувати встановленої норми в 3 чашечки. Нехай ви менше вип`єте цього напою, зате забезпечите себе і свого малюка від можливих проблем.
Якими напоями можна замінити натуральне кави
Ви скажете зеленим або чорним чаєм, і матимете рацію. Тому що в ньому, як і в каві, міститься кофеїн. З тієї ж причини краще відмовитися від кофезаменяющіх напоїв, наприклад, таких як какао. Кращий вибір для майбутніх мам - це різноманітні ягідні морси, соки з овочів і фруктів, компоти, звичайна питна вода.
Бережіть себе і свого малюка, допоможіть йому з`явитися на світ здоровим і міцним!
