Як підвищити шанс завагітніти
Багато сімейні пари, прийнявши рішення завести дитину, очікують практично миттєвого результату, тобто зачаття. А коли воно не настає в перші місяць-два або навіть півроку, то у закоханих починається справжнісінька паніка, що виливається в постійні сварки та скандали.
1
Як же цього уникнути і підвищити шанс завагітніти? Для початку перестаньте лаяти і звинувачувати себе і один одного. Адже коли існує будь-якої психологічний дискомфорт, це може позначитися на фізичному стані, а значить, і на здатності до зачаття.
2
Можливо, ваші невдачі відбуваються через те, що ви прислухаєтеся до абсолютно неправильним і не обґрунтованим, з медичної точки зору, радам подружок. Типу: «годуєте чоловіка чорною ікрою з горіхами або займайтеся сексом виключно в місіонерській позі». Все це настільки безпідставно, що можна порівняти лише з твердженням: «Якщо вам в п`ятницю 13-го ввечері дорогу перебігла чорна кішка, то ...»
3
В менструального циклу жінки є пара днів, коли її організм найбільш схильний до зачаття - це овуляція. На жаль, точно вирахувати момент її настання дуже складно, але можливо. Існує навіть спеціальний графік температур, завдяки якому (щодня вимірюючи вагінальну або ректальну температуру) ви виявите, що в першій фазі циклу температура нижче на 0,3-0,4 градуса, ніж у другій. Також є 1-2 дня, коли спостерігається короткий спад температури перед її подальшим підйомом. Це і є овуляція.Так ж можете визначити момент її настання за більш рясним слизових виділень, коли вони нагадують яєчний білок. Саме в такі дні займайтеся сексом особливо активно.
4
Але овуляція не завжди приходить в призначений день, тому намагайтеся займатися сексом якомога частіше! Це не тільки збільшить шанси завагітніти, але і зміцнить ваші сімейні відносини. Чи не вставайте з ліжка відразу після статевого акту, щоб якомога більше сперми потрапило всередину.
5
Не вживайте під час сексу штучні мастила і мазі, так як вони можуть знижувати життєстійкості сперматозоїдів.
6
Порадьте своєму чоловікові не носити тісну нижню білизну і не знаходиться довго в гарячій ванні, тому що високі температури яєчок сповільнюють вироблення сперматозоїдів.
7
Природно, крім безпосередніх факторів, що впливають на зачаття, не забувайте дотримуватися здоровий спосіб життя. Не вживайте кави, алкоголь, нікотин і наркотики - вони знижують можливість завагітніти. Не переїдайте, більше гуляйте на свіжому повітрі, плавайте, займайтеся спортом, ходіть на масаж, їжте свіжі овочі і фрукти, пийте вітаміни і просто радійте життю! Підвищити шанс завагітніти не так-то складно, якщо вирішувати це питання спільно, в злагоді та терпінні. Адже ви ніколи не досягнете бажаного результату без підтримки і розуміння коханої людини!
Статті за темою "Як підвищити шанс завагітніти"
Оцініть, будь ласка статтю