Як планувати вагітність чоловікові
Постійні стреси і перевтоми, неправильне харчування, ненормований робочий день і погана екологія - всі ці фактори не сприяють зачаттю здорової дитини. У пресі і з екранів телевізора багато говориться про здоров`я майбутньої матері, а ось про батька дитини часто забувають.
1
Жінку вчать берегти себе, своє здоров`я з малих років, тому що дівчинка народжується разом зі своїми яйцеклітинами, які протягом життя отримують ту ж навантаження, що і вона сама. Чоловічі статеві клітини - спермії - оновлюються в організмі кожні 67 днів, що, здавалося б, дозволяє розслабитися і не турбується ні про що. На жаль, якщо пара не може самостійно завагітніти і звертається до лікаря, приблизно в половині випадків проблеми з репродуктивним здоров`ям виявляються у чоловіка, а не у дружини.
2
Чоловіча статева клітина повинна не тільки запліднити (тобто проникнувши крізь оболонку, впровадитися в жіночу яйцеклітину, з`єднавши генетичні матеріали батьків), вона повинна попередньо дістатися до мети. А це дуже непросто. Саме для цього сперматозоїду і потрібен хвіст. Всі ці тонкі структури чоловічої статевої клітини дуже чутливі до різних надмірностей, наприклад, до зловживання спиртним і паління.
3
Перше, що може зробити чоловік, який готується стати батьком - кинути курити. Також він повинен постаратися трохи скинути вагу - жирова тканина, особливо в черевній області, сама по собі здатна продукувати гормони жіночого типу, що знизить активність сперматозоїдів. Чоловік повинен більше уваги приділити занять спортом - вони сприяють збільшенню ендорфінів і тестостерону в організмі, що позитивно впливає на потенцію. Потрібно стежити за тим, щоб пахова область і не перегрівалася - в лазні або при носінні занадто тісної білизни, так як для нормального розвитку повноцінних сперміїв необхідна температура нижча за температуру тіла.
4
На цьому ж етапі необхідно здати аналізи на поширені інфекції, щоб в разі позитивних результатів був час пролікуватися. Потрібно відвідати лікарів-фахівців, якщо ви спостерігаєтеся у кого-то з них з приводу хронічних захворювань.
5
Але навіть якщо будуть виявлені якісь проблемні моменти - не впадайте у відчай! Іноді буває достатньо приймати протягом місяця або двох вітаміни, а іноді - просто трохи переглянути спосіб життя для того, щоб все вийшло.
Статті за темою "Як планувати вагітність чоловікові"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу