Сутичка є скорочення стінок матки протягом декількох секунд, наростаюче і послаблює напругу в області живота, який в такі моменти деяким жінкам здається кам`яним. Тренувальні сутички, або сутички Брекстон-Хікса, можуть початися з 11 тижня вагітності і тривати до її закінчення.

Щоб відрізнити помилкові сутички від родових, запам`ятайте кілька їх характерних ознак, які можна визначити самостійно:
слабость- безболезненность- нерегулярность- нетривалість, значний проміжок часу між схваткамі- відсутність рітмічності- припинення при зміні положення (якщо перевернутися на інший бік, встати, пройтися і т.д.).

Буває складно встановити характер сутичок тільки по відчуттях, тому візьміть годинник і відстежити тривалість кожної сутички і час між ними. Прийміть теплу, але не гарячу ванну або душ: помилкові перейми вщухнуть, а родові посиляться. Випийте води або чаю, прогуляйтеся на свіжому повітрі: тренувальні сутички заспокояться.

Якщо сутички Брекстон-Хікса доставляють вам незручності і неприємні відчуття внизу живота, прийміть Но-шпу або свічки з папаверином: вони знижують підвищений тонус матки і показані вагітним на будь-якому терміні. На тлі їх прийому помилкові перейми припиняться, а родові будуть розвиватися.

Найвірніший критерій відмінності тренувальних сутичок від справжніх - розкриття шийки матки, але визначити його можна тільки на лікарському огляді. Якщо характер сутичок викликає у вас сумніви, відвідайте акушера-гінеколога, який спостерігає вашу вагітність.

Якщо ви не відчуваєте тренувальних сутичок, не переживайте: це нормально, оскільки організм кожної жінки індивідуальний. Крім того, вони можуть проявлятися по-різному, наприклад, біль може виникати не в області живота, а в районі попереку.

Пам`ятайте, що сутички Брекстон-Хікса - нормальний фізіологічний процес, і ставитеся до них спокійно. Але якщо вони вас турбують, зверніться до лікаря, щоб поберегтися і запобігти передчасні пологи.

У тому випадку, коли інтенсивність сутичок наростає, вони стають болючими, регулярними з інтервалом 10 і менше хвилин, з`являються кров`янисті виділення, біль в області крижів і попереку, вирушайте в пологовий будинок: швидше за все, у вас починаються пологи, і ваш малюк скоро з`явиться на світло.

Якщо термін вагітності менше 37 тижнів і ви відчуваєте тонус матки частіше, ніж 4 рази на годину, негайно вирушайте до лікаря або викличте бригаду швидкої допомоги. Не піддавайте небезпеки себе і дитину, такі часті регулярні сутички найімовірніше означають початок передчасних пологів.

Після 38 тижнів подібні сутички в нормі будуть виникати у вас принаймні один раз на годину. Вони називаються передвісниками пологів, ці відчуття пов`язані з укороченням і розм`якшенням шийки матки, тобто її підготовки до родового процесу. Уважно стежте за своїми відчуттями, якщо сутички не підсилюються і не частішають, значить - це ще не пологи.

відрізнити помилкові сутички можна за кількома появам. Вони не посилюються протягом години і інтервал між ними не скорочується. Провокуючими факторами є рухова активність плода, наповнений сечовий міхур, заняття сексом. Поспостерігайте за тонусом матки. Якщо у вас після перерахованих вище факторів з`являються такі періодичні переймоподібні або тягнуть болі внизу живота, і протягом години вони не посилюються або навіть зовсім зникають, то це не провісники пологів.

При появі таких ознак трохи полежте, якщо до цього ви були на ногах. Або навпаки, пройдіться, якщо до цього відпочивали. Прийміть теплий душ, випийте чашку теплого молока або заспокійливого трав`яного чаю. Якщо все пройшло, можете не турбуватися.

Але в тому випадку, якщо ви помітили рясні виділення зі статевих шляхів, прозорі або з домішкою крові, у вас з`явилася незвичайна біль в попереку або сильний тиск в області тазу - негайно покажіться лікареві. Також зверніться за медичною допомогою, якщо сутички стали більш регулярними і ви помітили, що проміжки між ними скорочуються. Найімовірніше, почалася родова діяльність.