Як гімнастика допоможе дитині перевернутися
Новонароджений активно пізнає світ і швидко освоює нові рухи. Щодня він вправляється і зміцнює свої м`язи. Приблизно в 4 місяці немовля вчиться перевертатися зі спини на животик і з живота на спину. Це довгоочікуване рух батьки сприймають з великою радістю. Адже воно розширює можливості малюка. Є кілька вправ, які допомагають дитині освоїти перевороти.
1
Провокуйте малюка перевернутися. Він повинен бути зацікавлений в новому русі. Для цього покажіть йому цікаву іграшку або брязкальце, яку він любить. Нехай він спостерігатиме за нею. Не давайте її в руки, а покладіть в сторону так, щоб дитина бачила іграшку. У нього повинен бути стимул, щоб освоїти новий рух. Зацікавившись, він спробує змінити своє становище. Це провокує освоєння перевороту.
2
Покажіть дитині, як він може перевертатися. Покладіть його на спину. Візьміть його ліву ніжку за гомілку, зігніть в коліні і перехрестите поверх правої. Опустіть ніжку до поверхні столу, потягніть її трохи, щоб тазостегновий суглоб зрушився слідом за нею. Дитина спробує перевернутися, тому що це положення дуже незручне. Продовжуйте перехрещувати ніжки, поки малюк не перевернеться, допомагайте йому, піднімаючи спинку зліва. Повторіть вправу з правої ніжкою.
3
Простягніть малюкові, який лежить на спині, вказівний палець. Нехай він схопить його. Тепер потягніть руку в сторону. Малюк піде за вашим рухом. Опинившись в незручному становищі, він спробує його змінити. Рухаючи ногами, малюк буде прагнути перевернутися. Після перевороту допоможіть йому прийняти зручне положення. Масажуйте спину погладжують. Часто одна рука виявляється притиснутою тілом. Нехай малюк самостійно спробує її вивільнити, якщо він не впорається, допоможіть йому.
4
Складніше навчити малюка перевертатися з живота на спину. Допоможіть йому зробити це рух. Злегка поверніть його таз, щоб дитина слідом за цим рухом спробував перевернутися повністю.
5
Найскладніше в перевороті з животика - це вміння малюка витягнути руки з-під себе. Ручки ще дуже слабкі, і дитина часто безпорадно борсається, намагаючись вивільнити їх. При таких спробах допоможіть йому, підніміть ручки на рівні плечей, щоб малюк міг на них спертися. Плавно переверніть його, показуючи, як він буде це робити. Ваша допомога буде потрібна доти, поки м`язи рук не зміцніють. Але не захоплюйтеся. Давайте дитині можливість самостійно робити фізичні вправи.
Зверніть увагу
Вправи краще робити на твердій поверхні. Наприклад, на пеленальном столику, на письмовому столі або на жорсткому матраці великому ліжку. Накрийте поверхню пелюшкою або тонким ковдрою, щоб дитині було комфортно.
Лікарі рекомендують робити ці вправи під час ранкового масажу. За годину до їди або через півтори години після неї.
Корисна порада
Чотири місяці - це умовний вік для освоєння переворотів. Діти розвиваються дуже індивідуально, і темпи фізичного розвитку дуже різні. Деякі діти освоюють цю навичку тільки до 6 місяців. Особливо важко рухова активність дається вгодованим малюкам. Це пов`язано з їх великою вагою.
Статті за темою "Як гімнастика допоможе дитині перевернутися"
Оцініть, будь ласка статтю