Режим дня дитини в 11 місяців
Зазвичай до цього часу батьки знають, у скільки дитина відходить до сну, як спить і коли прокидається, оскільки багато в чому це обумовлено не тільки сімейними звичками, а й індивідуальними особливостями оргнізму. Тому тимчасові норми сну стають все більш і більш умовними. Нічний може мати тривалість як протягом 9 годин, так і 11, і все залежить тільки від дитини. Тривалість денних снів також варіюються, але в цілому зазвичай дорівнюють 2-3 годинах. Як можна більше часу дитина повинна находитса на повітрі, але це не означає, що слід жертвувати повноцінними трапезами або часом відходу до сну на користь прогулянок. Важливість режиму для дитини полягає саме в його незмінності, так як знання наступного кроку дозволяє уникнути перевозбудімості і скандалів.
живлення
Режим харчування дитини в 11 місяців зберігається аналогічним минулим віковими періодами, тобто дитина отримує їжу 5 разів кожні 4 години, за винятком нічного періоду. Хоча якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні і отримує груди на вимогу, то найчастіше будь-якої різниці між часом бодровствованія і сну в частині харчування немає і число прикладань вночі може ще більшим, ніж днем. Днем дитина повинна отримувати повноцінні сніданок, обід, полуденок і вечерю. П`ятий прийом їжі є останнім нічне годування у вигляді порції молока, кефіру або суміші.
Чим годувати дитину в 11 місяців
Це теж безпосередньо пов`язано зі смаковими уподобаннями дитини, типом вигодовування і кількістю зубів. Деякі діти в воліють грудне молоко всім іншим продуктам аж до року, особливо якщо жувальні зуби ще не з`явилися. Якщо немає проблем зі здоров`ям і в набирання ваги, то така поведінка є одним з варіантів норми і не повинен викликати паніку у батьків. У тих же, у кого немає проблем з апетитом, раціон стає більш ніж різноманітним і в повній мірі схожий з меню однорічної дитини, так як включає в себе повну лінійку м`ясних і молочних продуктів, равнообразние крупи, овочі і фрукти, якщо у дитини немає алергії на конкретні продукти. Спосіб приготування страв залишається дієтичним, сіль і цукор додатково бажано не додавати. Щодня в раціоні повинні бути присутніми:
- м`ясо-
- порція фруктів і овочів, останні бажано давати навіть двічі
- молоко, кефір, йогурт
- блюдо з круп.
Сир дається кілька разів на тиждень, риба не рідше ніж один раз. Це дозволяє зробити меню більш ніж різноманітним, чергуючи різні продукти і рецепти з їх участю. Раціон коригується з урахуванням індивідуального стану здоров`я дитини, його конституції і думки спостерігає педіатра.
