Постарайтеся правильно відчути відповідний час для повного отучения дитини від грудей. Середньостатистичний потреба малюка в ссанні починає знижуватися з 9 місяців і повністю зникає до 3,5 років. До того ж, до року дитина вже отримує різноманітний прикорм, який здатний забезпечити його організм необхідними мікроелементами. Тому після року смоктання грудей переходить з необхідності в звичку, психологічну залежність як дитину, так і матері.

Відучувати малюка від грудей поступово. Для початку замініть денне годування грудьми на інший продукт. Потім вечірній і ранковий. У підсумку залишаться годування тільки перед денним і нічним снами. Згодом відмовляйтеся і від них. Повинно пройти близько 5 - 7 днів до наступної скасування грудного вигодовування.

Змініть «ритуал» годування, наприклад, поміняйте місце прийому їжі. Відволікайте дитини від грудей іграшками, піснями та іншими розвагами. Якщо малюк вередує і не може заспокоїтися протягом півгодини, то значить, він ще психологічно не готовий відмовитися від грудей і мамі по можливості слід продовжити грудне вигодовування.

Перенесіть час отучения дитини від грудей, якщо малюк потрапив в стресову ситуацію - коли йому, наприклад, зробили щеплення або він хворий, у нього ріжуться зубки. У спекотну погоду потрібно давати малюкові стільки грудного молока, скільки він просить. Кращий час для відмови від грудного вигодовування - весна і осінь. Не слід в період відлучення від грудей їхати годувальниці з дому, тому що для малюка це буде подвійним стресом.

Не обманюйте дитини такими словами, як «Молоко зіпсувалося» і т.п .. Якщо він переконається, що ви неправі, і все залишилося, як і раніше, то навіть в такому маленькому віці у нього почнуть закрадатися перші сумніви, що дорослі можуть його обдурити і почне розвиватися бажання перевіряти всі ваші слова.

Зберігайте впевненість, коли прийняли рішення відмовитися від годування груддю. Дитина може відчути ваші докори сумління, які абсолютно недоречні. Відгородите себе і малюка від негативної думки оточуючих людей про припинення грудного вигодовування.

Для того щоб дитина не відчував голоду вночі, він повинен добре поїсти перед сном. Запропонуйте малюкові поживна, але не дуже важке блюдо. Наприклад, запіканку з злаків і овочів або молочну кашу. Не варто давати дитині на ніч м`ясо або солодощі, вони не тільки ускладнять процес перетравлення, а й зроблять сон ще більш неспокійним.

Заздалегідь підберіть напій, який запропонуйте дитині вночі. Краще використовувати просту питну воду або морс. Не давайте маляті фруктові соки, компоти або киселі, вони не здатні вгамувати спрагу. А дитина інстинктивно захоче прокинутися ще раз для того, щоб випити смачний і солодкий напій. Поїть дитину з його улюбленої чашки, поїльника або пляшечки.

Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні і спить з вами в одному ліжку, спробуйте перевести його в окреме ліжечко. Дистанція допомагає деяким дітям міцніше спати і рідше вставати по ночах. Почніть годувати малюка сидячи, щоб йому було не дуже комфортно, можливо, це зупинить його, коли він захоче прокинутися знову.

Краще, якщо вночі до дитини буде підходити тато або бабуся, щоб заспокоїти його і дати попити. Приєднуйтесь тільки тоді, коли у них не виходить приспати малюка. Дуже часто діти плачуть уві сні зовсім не від голоду, а від страху або внутрішнього неспокою. Спробуйте погладити дитину, пошептати йому на вухо слова розради. І тільки якщо дитина продовжує плакати - запропонуйте йому попити.

Важливим фактором якісного нічного сну малюка є достатня рухова активність днем. Не нехтуйте гімнастикою, веселими рухливими іграми і тривалими прогулянками на свіжому повітрі. Втомлений малюк засне набагато швидше, а його сон буде спокійніше і міцніше. Поступово необхідність в нічних годівлях зникне.