Чому пропадає молоко
Лактація - неймовірно складний процес, пов`язаний з багатьма системами в організмі. Наприклад, вища нервова діяльність людини безпосередньо відповідає за формування материнського інстинкту у жінки. Сигнали нервових волокон надходять у головний мозок, а саме в гіпофіз, який відповідає за вироблення гормонів. Головний гормон - пролактин, саме завдяки йому груди отримує можливість швидко наповнюватися молоком. Але якщо відбувається збій на якомусь з етапів, то може порушитися весь процес лактації і в бік збільшення, і у бік зменшення.
Вороги «молочних річок» - втома, депресія, нервові зриви, стреси. Думайте тільки про себе і свою дитину, стаєте егоїсткою хоча б на час. Немає таких турбот і проблем, які не можна відсунути або перекласти на плечі близьких. Стрес і гормон, який відповідає за жіноче молоко (пролактин), ніяк не пов`язані між собою, проте нервове напруження може значно вплинути на інший гормон, окситоцин, що змушує молоко витікати з грудей. Даний біологічний механізм (так званий «рефлекс окситоцину») перешкоджає витіканню молока в напружені і важкі моменти. У первісній матері, з дитиною на руках втікає від небезпеки, приплив молока різко зупинявся. У спокійному стані надходження молока відновлювалося. І у сучасних жінок при переляку, напрузі, хвилюванні і болю молоко блокується і не випливає. Якщо ж мати грудної дитини довго не заспокоюється, відбувається застій, молоко перегорає, лактація згасає.
Однією з причин нестачі молока може бути кесарів розтин, застосування знеболюючих під час пологів і препаратів для скорочення матки після пологів. Але це не привід не прикладати дитину до грудей. Смоктання безпосередньо стимулює нервові закінчення шкіри на соску, вони-то і посилають сигнали в гіпофіз, який поступово відповість виробленням гормонів, і молоко все-таки почне прибувати.
Неправильна техніка прикладання до грудей також може скоротити кількість молока. Слідкуйте, щоб малюк захоплював весь ореол соска, щоб груди не перетискав йому ніс, щоб він смоктав, щільно обхопивши губами. У перший місяць намагайтеся годувати дитину якомога частіше, а якщо він заснув у грудях, доторкніться до щічки і розбудіть його. Тоді і дитина буде наїдатися, і молоко почне вироблятися в достатній кількості. Якщо жінка відчуває біль від натертостей і тріщин на сосках - це не привід припиняти годування або скорочувати кількість прикладань. Положення можуть врятувати загоюють крему і спеціальні силіконові насадки для грудей.
Молоко може пропасти після тривалої перерви в годуванні, серйозного захворювання у жінки, а також перенесених операцій на молочній залозі (до або після народження дитини). Прийом оральних контрацептивів іноді теж провокує зниження лактації. У період годування слід утриматися від таблеток, що містять естрогенні (чоловічі статеві) гормони, і використовувати контрацептивні засоби, що включають мінімальну кількість тільки одного жіночого гормону - прогестагена. Або на час зовсім перейти на бар`єрний метод контрацепції.
І, звичайно, матері-годувальниці, як і її малюкові, необхідний повноцінний відпочинок, регулярні прогулянки на повітрі, здорове харчування, сон. І тоді з лактацією все буде в порядку.
