Болі в нозі від стегна до коліна трапляються час від часу. Кризи хворобливості можуть збігатися зі зміною погоди, фізичним навантаженням, стресами. Відзначаються також і випадки, коли болю мають постійний характер.
артроз
Болі в нозі є однією з найбільш частих причин падінь і отримання поєднаних травм. Больові відчуття сковують рухи, ускладнюють ходьбу. Болі можуть супроводжуватися онімінням, викликати помилкові больові синдроми в інших частинах тіла. Так, багато хворих, які страждають болями в нозі, скаржаться на поширення болю до поперековому відділу, вважають, що у них болять нирки. Будь-яке хворобливе відчуття - сигнал організму про небезпеку.
У разі відсутності видимих пошкоджень, травм, відвідайте лікаря-хірурга або ортопеда. Болі в ногах можуть бути симптомом артрозу тазостегнового суглоба або коксартрозом. Цей діагноз ставиться приблизно однієї третини усіх, хто звертався пацієнтів. Артроз прогресує повільно, але перебіг хвороби може прискорюватися на тлі фізичних навантажень, стресів, травм. Найбільш схильні до артрозу жінки середнього віку. Симптоматика артрозів цілком очевидна. Це характерний больовий синдром від стегна до коліна. Рухливість ніг обмежена, неможливо притиснути коліно до грудей, рухи супроводжуються хрускотом.
Некроз голівки стегна
Також однією з причин болю в нозі від стегна до коліна може бути інфаркт тазостегнового суглоба або некроз голівки стегна. Відмінності між цими двома захворюваннями проявляються неявно. Найчастіше, пацієнти скаржаться на болі в зовнішній частині стегна. При цьому кінцівку залишається рухомий. Некроз настає дуже скоро. Сучасна діагностика дозволяє визначити процес протягом 2-3 днів після його початку.
пошкодження хребта
Тягнуть, «накочуються хвилями» болю в нозі можуть бути симптомом дефекту поперекового відділу хребта або остеохондрозу. Грижа хребта часто супроводжується такими болями. У таких випадках рекомендується термінова госпіталізація, так як грижа може призводити до затискання нерва або судини. При цьому больовий синдром локалізується в стегні і поширюється вниз до коліна. Причому більшість пацієнтів скаржаться на появу болю в нічний час.
ревматична поліміалгія
Це захворювання найбільш рідкісне з усіх супроводжуються болями в нозі. Зазвичай хвороба є ускладненням вірусного захворювання (грипу). Протікає при високій температурі, болях в плечах. Відзначається загальна слабкість, пацієнт майже не в змозі пересуватися самостійно.
артрити
Це група захворювань різноманітного генезу. Артрити можуть бути викликані хворобою Бехтерева, реактивними ураженнями суглобів. При цьому больовий синдром в нозі від стегна до коліна проявляється вранці. Днем болі стихають, пацієнти можуть вільно пересуватися і ніщо не нагадує про ранкову хворобливості.
Рада 2: Як позбутися від болю в колінному суглобі
Коліно є одним з найбільш складно влаштованих суглобів організму, скріплене разом складним набором зв`язок. болі в колінному суглобі викликає знос менісків і колінної чашки, запалення синовіальної рідини, бурсит та ін. Коли відбувається збільшення ваги, інфекційне запалення суглоба, травма ноги, причому не тільки коліна, але і стопи, це відразу ж стає причиною болю в колінному суглобі. Найчастіше від болю в коліні можна позбутися народними методами лікування, але обов`язково проконсультувавшись з лікарем.
Вам знадобиться
- - квітки багна;
- - корінь чемериці;
- - свинячий жир
- - полин гіркий;
- - квітки календули;
- - квітки пижма;
- - лист волоського горіха;
- - корінь оману;
- - спирт медичний 70%.
Інструкція
1
Для розтирання хворих суглобів приготуйте наступний засіб. Візьміть по 10 грам квіток багна і подрібненого кореня чемериці, покладіть їх у розігрітий свинячий жир (50 грам). Поставивши посуд на водяну баню, витримайте 4-5 годин. Потім, наполігши 12 годин на теплому місці, процідіть. Використовуйте склад для розтирання хворих суглобів, з обов`язковим утепленням після процедури.
2
Візьміть в рівній кількості полин гіркий, квітки пижма і календули, листя волоського горіха, подрібнивши компоненти, заповніть півлітрову банку на 2/3 її обсягу. Інший простір заповніть спиртом медичним 70%. Поставивши в темне місце, наполягайте 3-4 тижні. Склад можна не фільтрувати, а в міру витрати доливати спиртом 1-2 рази не більше 20% від витраченого обсягу рідини. Настоянку використовуйте для накладення компресу на хворе коліно на ніч, з обов`язковим утепленням вовняний або фланелевою тканиною.
3
Для лікування хворого колінного суглоба приготуйте настойку оману. Засипте 50 грам подрібненого сухого або 100 грам подрібненої сирого кореня оману, заливши його півлітра горілки, настоюйте протягом 21 дня. Настоянку можна не фільтрувати. Приймайте по 15 мл тричі на день, розчинених в 30 мл води, за півгодини до прийому їжі. На ніч накладайте на хворе коліно компрес, змочений настойкою оману, утепливши його вовняною тканиною.
4
При суглобових болях приготуйте настойку на бджолиний підмор. Залив стакан мертвих бджіл півлітра горілки або алкогольної рідини, наполягайте 3-4 тижні в темному місці. Потім процідіть склад, біологічний субстрат добре відіжміть через двошарову марлю, все злийте в одну посуд, яку зберігайте в темному місці. Змочивши в приготованому складі лляну серветку, накладіть на коліно, покрийте компресійної папером і целофаном, зафіксувавши теплою пов`язкою. Компрес залиште на всю ніч. Виключно ефективний засіб лікування розтягування, бурситу і синовіту, артрозів і ударів колінного суглоба.
Зверніть увагу
При низькій ефективності домашнього лікування, можливе проведення артроскопії колінного суглоба.
Корисна порада
Для ефективного лікування запалення в колінному суглобі приймайте всередину настої і відвари листя брусниці, хвоща польового, аїру болотного і ін.
Найчастіше біль в коліні виникає через травму або запалення суглоба. Також хворобливість може відчуватися після напруженого трудового дня, тривалої ходьби. Трапляється і так, що для болю немає видимих причин, однак, кожен крок завдає мука, що сильно обмежує можливість пересування. Якою б не була причина болю, не можна залишати її без уваги. Є кілька способів, як зняти біль у колінах.
Вам знадобиться
- - лід;
- - знеболюючі препарати на основі німесуліду або ібупрофену;
- - ортопедичні устілки;
- - капустяний лист;
- - харчова сода;
- - оливкова олія.
Інструкція
1
Загорніть пакет з льодом в рушник і прикладіть до хворого коліна. Охолодження допомагає ненадовго зняти больовий симптом, проте не може використовуватися в якості основного методу лікування.
2
Прийміть знеболююче лікарський засіб. Для зняття больового симптому при артриті найбільш ефективні препарати на основі німесуліду ( «Найз», «Німесил», «НІМУЛІДУ» і ін.), Ібупрофену ( «Нурофен», «СОЛПАФЛЕКС» і т.д.) або звичайний аспірин.
3
Використовуйте ортопедичні устілки, особливо якщо біль в коліні виникає після тривалої ходьби. При наявності ортопедичних проблем (наприклад, плоскостопості) без них просто не обійтися. Знизьте фізичне навантаження: якщо ви займаєтеся спортом, зробіть на час перерив- при наявності ліфта віддайте перевагу йому, а не сходах, навіть якщо піднятися треба на другий або третій поверх.
4
Не сидіть в положенні «нога на ногу». Це тільки посилює біль і уповільнює одужання. По можливості тримайте хвору ногу в випрямленій стані, це дозволяє знизити навантаження на колінну чашечку і усунути біль.
5
Зробіть невеликі надрізи на капустяному листі і прикладіть його до хворого коліна. Зверху прикрийте все поліетиленом і зафіксуйте бинтом. Робіть такі пов`язки на ніч, до ранку біль в коліні остаточно пройде.
6
Розчиніть в літрі теплої води столову ложку харчової соди. Просочіть отриманим розчином марлеву серветку і прикладіть її до хворого коліна. Робіть примочку протягом 15-20 хвилин, після чого змажте коліно оливковою або соняшниковою олією. Проводьте процедури щодня, вони сприяють виведенню солі з суглобів, завдяки чому біль вщухає сама собою.
7
Якщо описане вище лікування не допомагає, зверніться до фахівця. У деяких випадках ефективна фізіотерапія, а іноді вилікувати хворе коліно можна тільки хірургічним шляхом.
Зверніть увагу
Як вилікувати біль у колінах. Біль в колінах є симптом, який вказує на найрізноманітніші захворювання. Причому тільки лікар може сказати з точністю, чому ваші коліна болять. Це може бути не тільки забій, розтягнення або тріщина. Дуже часто причиною болю в колінах є небезпечний артрит.
Корисна порада
Спробуйте приготувати такий збір: коріння лопуха - 3 частини, трава вероніки лікарської - 2 частини, фіалки триколірної - 3 частини, кореневища пирію повзучого - 2 частини. Скоро літо, і сировину буде заготовити не проблема. Заварюйте збір за загальними правилами: 1 ст.л. сировини залийте склянкою окропу, 10 хвилин кип`ятіть, 30 хвилин треба настояти, процідити. Приймати 4-5 разів на день по півсклянки.
Більший час свого життя людина рухається, при цьому коліна відчувають чимале навантаження. Прийшовши на прийом до лікаря, хворий скаржиться на біль в області колінних суглобів при переміщенні по сходах. Слід негайно з`ясувати причину виникнення цих болів, а після постановки діагнозу вжити заходів до лікування недуги.
Якщо суглоби здорові, вони відмінно справляються з будь-помірним навантаженням. При наявності патологічного процесу тиск, що діє на суглобові поверхні, заподіює біль. Цей біль в колінному суглобі може говорити про деяких хворобах:
• бурсіт-
• патологія хряща-
• ревматоїдний артрит в початковій стадії-
• запалення колінних сухожілій-
• розрив меніска.
Крім самої болю, можливі наступні симптоми:
• припухание в області суглоба-
• почервоніння шкірного покрова-
• погіршення рухливості суглоба-
• підвищення температури в області колена-
• хрускіт при пересуванні по сходах.
Не можна намагатися ставити самому собі діагноз, спираючись на інформаційні статті в інтернеті. Заняття самолікуванням можуть тільки нашкодити вашому здоров`ю, призвести до інвалідності, тому єдине вірне рішення - відвідати лікаря. Крім візуального огляду, при необхідності лікар призначить рентген або магнітно-резонансну томографію. Після отримання результатів досліджень лікар призначить правильне лікування.
види лікування
Хвороби колінних суглобів лікуються двома способами:
1. Консервативне лікування. Призначають у разі артрозу, неповного розриву меніска. Хворому слід виключити навантаження на колінні суглоби, припинити займатися спортом. Через якийсь час лікар призначить вправи для зміцнення м`язів стегна. При наявності ознак артрозу призначається знеболювальний та протизапальний засіб, а також препарат для відновлення хрящової тканини суглоба.
2. Оперативне лікування. Частково або повністю видаляють меніск. Якщо є можливість, його зшивають або пересаджують через два проколу. Після оперативного втручання слід довгий період реабілітації.
Вправи для профілактики болю в колінах
Є прості вправи, які допомагають зберегти здоров`я колінних суглобів і зміцнити м`язи навколо них. Якщо у вас була травма, перед тим як приступити до занять, слід проконсультуватися з лікарем.
1. Встати прямо, ноги на ширині плечей. Притягнути коліно до грудей наскільки це можливо. Стояти так 7-8 секунд, потім проробити те ж саме з другою ногою. Якщо координація страждає, допустимо триматися за стіну. Повторити 3 рази для кожної ноги.
2. Встати прямо, руки зчепити в замок за спиною. Підняти ногу, зігнуту в коліні, а потім випрямити її, притягнувши до себе пальці, потім знову зігнути ногу. При цьому потрібно стояти прямо, не горбиться. Повторити вправу 6-7 разів.
3. Встати прямо, ноги повинні бути зведені. Зігнути ногу в коліні і протилежною рукою притягнути стопу до сідниць. Затриматися в такому положенні на 7-8 секунд, потім зробити це з другою ногою. Виконати 3 підходи для кожної ноги.
4. Лягти на спину, ноги зігнути на 90 градусів, шкарпетки витягнути. Випрямити одну ногу, потім знову зігнути її. Чергуючи ноги, повторити вправу 8 разів.
5. Сісти прямо, потягнути стопи на себе, придавити коліна і спробувати відірвати п`яти від підлоги. Сидіти в такому положенні не більше 25 секунд, потім розслабитися. Вправу повторити 2-3 рази.
6. Стоячи з`єднати коліна і трохи присісти, тримаючи спину прямо. Руки повинні знаходитися вище колін. Виконати кругові рухи в одну і в іншу сторону. Повторити 7-8 разів.
Не треба намагатися зробити все вправи відразу. Можна вибрати для себе ті, які ви в змозі виконати в даний момент і не перевтомлюватися.
Рада 5: Які препарати знімають біль в колінному суглобі
біль в колінному суглобі є одним з найпоширеніших приводів звернення до лікаря. Як правило, вона виникає внаслідок травм, перевантажень, а також різних захворювань. Для зняття больових відчуттів в колінному суглобі існує безліч препаратів. Однак слід пам`ятати, що перед застосуванням лікарських засобів необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Важливо розуміти, що рання діагностика є головною умовою ефективного лікування. Після проведення необхідного обстеження лікар прописує відповідну лікувальну терапію. Стандартне обстеження - це опитування пацієнта, огляд, рентген коліна, УЗД, комп`ютерну томографію.
Як правило, хворим призначають препарати, що сприяють зняттю запалення і больового синдрому. До таких лікарських засобів відносяться: «Диклофенак», «Апизартрон», «Вольтарен», «Ацеклофенак», «Індометацин», «Бутадион». Крім того, курс лікування в обов`язковому порядку повинен бути спрямований безпосередньо на призупинення процесу руйнування тканини і на її відновлення. Тому пацієнтам показаний прийом хондропротекторів, які є особливими медикаментозними препаратами, здатними допомогти хрящовим клітинам - хондроцитам в синтезі хрящової тканини.
Проникаючи в організм, засоби даної групи забезпечують суглоби будівельним матеріалом безпосередньо для хрящової тканини, що сприяє значному поліпшенню рухливості хрящів колінного суглоба і скорочення хворобливих проявів. Найбільш популярними хондропротекторами вважаються: хондроїтин сульфат, глюкозамін сульфат, гіалуронова кислота. Вони є в складі наступних лікарських препаратів: «Артро-Актив», «артрит», «Діацереїн», «Дона».
Крім того, існують ефективні гелі, які допомагають зняти набряк і значно полегшити біль в коліні при згинанні: «Биструм-гель», «Найз», «Фастум-гель». Необхідно врахувати, що в більш важких випадках показана операція для заміни ураженого суглоба.
Які захворювання можуть стати причиною болю в колінному суглобі
До досить поширених хвороб суглобів, що характеризується гострою, що стріляє, нападоподібному і пекучим болем, відносять подагру і артрит. Також виділяють інші захворювання, не пов`язані з травмами і перевантаженнями, які можуть сприяти виникненню больових синдромів в колінному суглобі: «Остеоартрит», «Кіста Бейкера», «Розсікаючий Остеохондрит», «Хвороба Осгуда-Шпаттера». Крім того, поява болю в колінному суглобі може говорити про наявність інфекції шкіри, суглоба або кістки.
Дієта для зниження больового синдрому в колінному суглобі
Значно зменшити дискомфорт в колінному суглобі допомагає збалансована дієта, яка передбачає введення в раціон наступних продуктів харчування:
- риба - має природним протизапальним дією-
- зелень - сприяє зняттю болю та інших неприємних симптомів в колінному суставе-
- соки - допомагають зниженню набряку і зменшують болючі відчуття.
Рада 6: Як лікувати біль у колінному суглобі
Причин болів в колінному суглобі існує безліч. Це може бути забій, наслідки травми, пошкодження меніска, тендиніт, бурсит, синовіт. Крім того, сильні болі можуть бути викликані артритом або артрозом, подагрою, судинними болями і іншими захворюваннями. Провести діагностику причин болю необхідно в медичній установі. Встановивши причини болю, можна полікуватися і засобами народної медицини, якої накопичений величезний досвід лікування суглобових захворювань.
Вам знадобиться
- - буркун лікарський;
- - квітки каштана, топлене сало;
- - квітки буркуну, трава багна, трава чебрецю, коріння пирію, коріння лопуха, ягоди ялівцю, шишки хмелю, спирт 70% -ний;
- - плоди каштана, камфорна олія, чорний хліб.
Інструкція
1
При ревматичному поліартриті ефективним засобом лікування є буркун лікарський. Залийте 2 столових ложки трави буркуну півлітра води, поставивши на гарячу плиту, витримаєте 10 хвилин в закритому посуді. Процідивши, намочіть в теплому настої лляну серветку і, наклавши на хворе коліно, накрийте перфорованим целофаном. Зафіксуйте компрес пов`язкою і утеплите вовняним шарфом. Зніміть через годину пов`язку і нанесіть лікувальну мазь.
2
В якості лікувальної мазі використовуйте склад, приготований на квітках каштана кінського. Для її приготування візьміть 10 столових ложок топленого несолоного свинячого сала, розігрійте і, поклавши в нього 2 столових ложки квіток каштана, розітріть до однорідної маси. Потім поставте посуд зі складом на 30 хвилин в духову шафу при температурі 50-60 градусів Цельсія. Готову мазь процідіть, помістіть в баночку і зберігайте в холодильнику. Для лікування колінних суглобів нанесіть мазь шаром 0,2-0,3 см на лляну серветку і, наклавши на коліно, покрийте компресійної папером, зафіксуйте пов`язкою і утеплите теплим шарфом. Виконуйте процедури до полегшення стану (5-15 разів).
3
Приготуйте спиртову знеболюючу настоянку, яка допомагає при ураженнях суглобів, ревматичних, подагричних і артріческіх болях. Візьміть по столовій ложці подрібненої сировини квіток буркуну, трави багна і чебрецю, коріння пирію і лопуха, ягід ялівцю і шишок хмелю, помістіть збір в банку і залийте півлітра 70% -ного медичного спирту або горілкою. Залежно від того чим заливали, витримаєте збір 8-10 або 18-20 днів в темному місці. Процідіть і використовуйте для натирання 2-4 рази на день.
4
Приготуйте лікувальну мазь на плодах каштана, яка має знеболюючу і протизапальну дію. Очистіть від шкірки 10 плодів каштана кінського, добре просушіть і подрібніть до порошкоподібного стану і шкірку і плоди. Залийте отриманий порошок 100 мл камфорного масла, розітріть до однорідного стану, і поставте настоюватися на 5-7 днів в темному місці. Намажте тонким шаром приготований склад на шматок чорного хліба і, наклавши його на хворе коліно, зафіксуйте пов`язкою і утеплите вовняною тканиною. Компрес тримайте протягом 2 годин. Після того як зніміть компрес, коліно протріть сухою серветкою і знову зав`яжіть теплою тканиною. Курс лікування 7-10 процедур.
Зверніть увагу
Народні засоби лікування при суглобових болях повинні використовуватися тільки як додаткові заходи до медичними показаннями. Особливо це відноситься до інфекційних уражень кісткової тканини.
Колінний суглоб є одним з найскладніших в організмі людини. Найбільш частою причиною болю в ньому є забій і наслідки травми, в результаті якої відбувається розрив зв`язок, пошкодження меніска, бурсит або синовіт. Після травм розвиваються артрози і артрити, остеопороз і безліч інших захворювань. Єдиного способу лікування хвороб колін не існує, але чималу допомогу надають засоби народної медицини.
Вам знадобиться
- - полин гіркий, олія соняшникова;
- - трава багна болотного, трава буркуну, ягоди ялівцю, коріння лопуха, шишки хмелю, коріння пирію, трава чебрецю, горілка;
- - часник, нутряний свинячий жир, листя евкаліпта.
Інструкція
1
Сильним протизапальним і знеболюючим ефектом володіє полинове масло. Для його приготування візьміть 100 грамів сухої або 200 грамів свіжозібраної подрібненої трави полину гіркого, заливши 200 мл соняшникової олії, помістіть на медленнокіпящую водяну баню на 1,5 години. Знявши з вогню, настоюйте протягом 36-40 годин в теплому місці, потім процідіть. Втирайте полинове масло в запалені суглоби.
2
Для лікування подагри, артриту колінного суглоба приготуйте лікарську настоянку, що володіє протизапальною дією. Візьміть в рівній кількості траву багна болотного, траву буркуну і чебрецю, коріння лопуха і пирію, ягоди ялівцю, шишки хмелю, подрібніть і заповніть збором на 2/3 півлітрову пляшку або банку. Настоюйте в темному місці протягом 10 днів. Розтирайте 2-3 рази на день, а на ніч застосовуйте настоянку для компресу.
3
Для лікування розтягнення зв`язок коліна приготуйте наступний склад. Наріжте дрібними шматочками 250-300 грамів свинячого нутряного сала, поставивши на повільний вогонь і розігрів, додайте 2 столових ложки подрібненого листя евкаліпта і головку середнього розміру посівного часнику. Нагрівання до кипіння маси, помістіть посуд з нею на водяну баню на 1,5 години. Злегка остудити, відфільтруйте через шар марлі, і злийте приготоване засіб в скляну тару, яку зберігайте щільно закритою в холодильнику. Втирайте в больовий ділянку колінного суглоба 2-3 рази на день до повного лікування.
Зверніть увагу
Запущені травми призводять до тяжких ускладнень, які можуть зажадати хірургічного втручання.
Корисна порада
Перш ніж приступати до самостійного лікування, обов`язково пройдіть обстеження. Встановлення причини болю в колінах можливо тільки лікарем за допомогою рентгена, комп`ютерної томографії, МРТ, артроскопії та інших методів обстеження.
Рада 8: Що робити, якщо болить коліно
біль в коліні - Це одна з ознак безлічі хвороб. Причина її виникнення може бути найрізноманітніша: запалення колінного суглоба, травма, пошкодження меніска і багато іншого.
Вам знадобиться
- - діагностичне обладнання (магнітно-резонансний томограф, апаратура для рентгена і відеокамера для артроскопії);
- - «Напроксен», «Аспірин», «Ібупрофен» та інші протизапальні нестероїдні препарати;
- - кухонна сіль;
- - горілка;
- - мед;
- - вода;
- - Чорна редька;
- - пташиний горець.
Інструкція
1
Лікування залежить від діагнозу, який поставити може тільки лікар після діагностичного обстеження. Для того щоб виключити переломи, призначений може бути рентген. Крім того, для проведення обстеження використовуватися може магнітно-резонансна томографія і артроскопія.
2
Традиційне лікування в гострий період полягає в знятті болю і набряклості колінного суглоба, після чого всі сили направляються на відновлення нормальної рухливості. Для зниження температури і усунення больового синдрому використовуватися можуть нестероїдні протизапальні препарати ( «Напроксен», «Аспірин», «Ібупрофен» та інші). Але не застосовуйте нестероїдні препарати протягом перших двадцяти чотирьох годин після пошкодження колінного суглоба, оскільки це може призвести до розрідження крові або гематом.
3
У перші дні після отримання травми рекомендується прикладати лід. Тривалі болі за рекомендацією лікаря підлягають лікуванню вологим теплом: гідромасаж, теплий вологий рушник або пляшки з теплою водою.
4
Крім того, в лікувальних цілях призначається фізіотерапія і лікувальна фізкультура. Помірні фізичні вправи дозволять швидко повернути нормальну рухливість в колінному суглобі, а також допоможуть запобігти атрофію м`язів. Комплекс спеціальних вправ націлений на те, щоб зміцнити підколінні м`язи і чотириглавий м`яз стегна, що в свою чергу стабілізує роботу коліна.
5
Якщо біль коліна викликана артритом, її можна зменшити народними засобами. Приготуйте мазь для розтирання: для цього змішайте 150 мл меду з 15 г кухонної солі, 200 мл соку чорної редьки і 100 мл горілки. Отриману мазь втирайте в хворі колінні склади.
6
Хороший результат дають ванни з відварами з пташиного горця, приймати які потрібно по 20-30 хвилин. Залийте 300 г трави 5 л окропу і залиште настоюватися протягом 2 годин.
Зверніть увагу
Ніякого самолікування: тільки лікар повинен призначати препарати.
Корисна порада
Не забувайте про водні процедури: плавання має дивний знеболюючу дію.
Серед безлічі захворювань опорно-рухового апарату важливе місце займають хвороби суглобів. До них можна віднести артрит, артроз, синовіт, бурсит, остеоартроз, остеохондрит, туберкульоз, забиті місця, кісту Бейкера, тендиніт і багато інших.
Причини больового синдрому
Біль - це основний симптом, на який скаржаться пацієнти при появі тієї чи іншої патології. Етіологія болю може бути найрізноманітнішою. Найчастіше вона виникає при травмах і пошкодженнях суглобах. Наприклад, при ударі біль носить локальний характер. При цьому не можуть руху в суглобі, з`являється набряк, почервоніння і крововилив в тканини.
Біль може з`явитися при розриві зв`язок. В цьому випадку вона посилюється при повороті ноги досередини. Розрив зв`язок найчастіше виникає при травмах.
Пошкодження менісків - найчастіша причина появи болю в суглобі. У цьому випадку хворий не в змозі повністю розігнути кінцівку, з`являється гемартроз, ненормальне становище стегна.
Вивих надколінка - ще одна причина виникнення болю. Виникає він частіше у дітей і не призводить до серйозних наслідків. Біль може з`явитися при запаленні навколосуглобових сумки, зв`язок, синовіальної оболонки.
Дуже часто причина появи болю в колінному суглобі - інфекція (ревматоїдний артрит, туберкульоз кісток), венеричні захворювання (хламідіоз, мікоплазмоз), кишкові (сальмонельоз, ієрсиніоз, шигельози). Найбільш серйозними захворюваннями, при яких з`являється біль в коліні, є кіста Бейкера, деформуючий остеоартроз, остеомієліт, хвороба Кеніга і деякі інші.
Лікування болю в колінному суглобі
Терапія при болю в колінному суглобі безпосередньо залежить від основного захворювання. Якщо це інфекційна патологія, то доцільно призначати антибактеріальні препарати. Наприклад, при ревматоїдному артриті має місце базисна терапія. Вона включає в себе одні з наступних препаратів на вибір: цитостатики, D - пеніциламін, сульфаніламіди, антималярійні препарати, препарати золота. Велике значення мають протизапальні засоби: НПЗЗ ( «Ібупрофен», «Диклофенак», «Моваліс»).
Широке застосування знайшла і фізіотерапія: плазмофорез, опромінення лімфоїдної тканини. Показано також і місцеве лікування: мазі, креми, кріотерапія, лазерна терапія. У більшості випадків лікування включає в себе іммобілізацію колінного суглоба: накладення шини або пов`язки, застосування компресів, зниження навантаження на суглоб. При розриві зв`язок і менісків, гемартрозе, новоутвореннях та іншої важкої патології доцільно використовувати хірургічні методи лікування.
Таким чином, причини появи болю в колінному суглобі дуже багато. Лікування головним чином спрямоване на усунення основного захворювання, застосування знеболюючих, обмеження рухливості в суглобі.
Рада 10: Як позбутися в болю в колінах
біль в колінах може бути викликана різними причинами: перенапруження, забій, прояв ревматизму. У будь-якому випадку необхідна кваліфікована допомога лікаря. Він зможе виявити причини болю і призначити відповідне лікування.
Інструкція
1
В першу чергу, навантаження на коліна повинна бути оптимальною. Якщо ви мало рухаєтеся і проводите багато часу, сидячи за столом, то необхідно робити зарядку, гуляти. Якщо ж, навпаки, вам доводиться багато рухатися, носити тяжкості, то дуже важливо робити перерви, давати ногам відпочинок, в кінці дня було б непогано робити розслабляючий масаж.
2
Найчастіше біль в колінних суглобах викликана ревматизмом. Це захворювання, яке вражає сполучні тканини. Загострення болю часто доводиться на весну і осінь. Але лікування має відбуватися не за минулими сезонами, а постійно, до отримання стійкого результата.Хорошо в таких випадках допомагають свіже листя рослин: капусти, лопуха, мати-й-мачухи. Їх можна використовувати в сезони, коли вони активно ростуть, роблячи обгортання щодня. Якщо є можливість, то листя прив`язуються на цілий день, якщо немає - на ніч.
3
У сезони, коли немає свіжих рослин, можна знімати біль в такий спосіб. Необхідно в склянці теплої води розчинити 3 чайні ложки солі. Змочити в розчині тканину і робити обтирання колін. Також можна змочену тканину обв`язати і, не знімаючи, носити кілька годин. Процедуру необхідно повторювати щодня.
4
Усунути біль і зняти запалення в колінних суглобах допоможуть ванни з лікувальними відварами, які готують з наступних трав: листя лопуха, чорної смородини, хвощ, чебрець, череда, бруньки сосни, буркун, материнка. Відвар готують з розрахунку: на 1 літр води - 7-8 столових ложок суміші трав. У воду температурою не більше 40 ° С проціджують настояний відвар і приймають ванну протягом 20 хвилин. Необхідно пройти курс близько 15 ванн, приймаючи їх щодня або через день.
5
При ревматизмі організму необхідна велика кількість вітамінів С і Р. Тому важливо включити в свій раціон продукти з вмістом цих вітамінів. Також дуже корисними будуть чаї з наступних рослин: плоди шипшини, горобини, листя чорної смородини, брусниці.
6
Протизапальну і болезаспокійливу дію роблять відвари з трав: кропива, листя малини, мати-й-мачухи, звіробій, календула, шабельник, м`ята польова, ромашка аптечна, череда, чебрець. Заварювати в термосі в пропорції: 4 столові ложки суміші на літр окропу. Приймати відвар потрібно 4 рази на день по півсклянки протягом двох місяців, потім зробити тижневу перерву і знову повторити курс.
Основною причиною болів в колінах бувають їх травми. також часто коліна починають хворіти при прогресуванні артриту або артрозу суглобів. Ці захворювання пов`язані з інфекцією в організмі, травмами, порушенням обміну речовин, алергією, захворюваннями нервової системи або нестачею вітамінів. Починається все з хрустіння в колінних суглобах, потім стає важко вставати після сну або тривалого нерухомого стану. У міру розвитку хвороби хрускіт в колінах посилюється, біль віддає в стегно і гомілку, а над колінним суглобом з`являється почервоніння і припухлість.
Інструкція
1
Сучасним методом лікування суглобових захворювань є артроскопія, яка полягає у введенні через невеликі надрізи на коліні оптичного приладу, за допомогою якого проводиться обстеження і лікування хворого суглоба. Процедура практично безболісна і не вимагає наркозу і госпіталізації. Після проведення артроскопії надрізи зашиваються і накладається пов`язка на досить нетривалий час (20-28 годин).
2
Щоб уникнути появи болів в колінах необхідно дотримуватися деяких правил. Уникайте травм колінних суглобів, але якщо все-таки неминуче сталося, в першу чергу необхідно забезпечити спокій ушкодженому суглобу, і застосувати протинабрякові і знеболюючі засоби. Можна використовувати компреси з сирим тертим картоплею, цибулею, свіжим капустяним листом або сольову пов`язку. Відмінно допомагають спиртові настоянки календули, плодів каштану, полину, чистотілу та інших лікарських протизапальних зборів.
3
Надмірна вага - це ворог номер один для суглобів. Під дією зайвої ваги відбувається руйнування хрящової тканини, що призводить до виникнення болю в колінах і розвитку неінфекційного захворювання кісткової тканини - артроз.
4
Для профілактики суглобових болів, розвитку остеопорозу рекомендується постійно вживати продукти, багаті кальцієм, калієм, магнієм. Кисломолочні продукти, риба морська і річкова, фрукти і овочі, горіхи - це продукти, які повинні щодня бути присутніми в раціоні, щоб не було проблем з суглобами. Щоб засвоєння кальцію було правильним, необхідний вітамін D, який утворюється в організмі тільки під дією сонячного світла. Тому так необхідні прогулянки на свіжому повітрі, не менше 40-50 хвилин щодня.
5
Ще один важливий фактор суглобового здоров`я - це правильний питний режим, який вкрай важливий для нормального стану хрящової тканини. Необхідно випивати не менше півтора літрів чистої води в день.
Зверніть увагу
Дотримуючись цих нескладних правил, можна не тільки зупинити процес руйнування хрящової тканини, що приводить до болів в колінах, а й значно оздоровити їх.
Рада 12: Чому болять коліна під час присідань
Колінний суглоб є одним з найбільш вразливих місць ноги. У ньому поєднуються дві довгі кістки, на які припадає навантаження всього тіла. Під час різких рухів або надмірних навантажень в процесі присідань людина може відчувати біль у коліна. Причин тому може бути декілька, і не завжди вони пов`язані саме із заняттями спортом.
Причини болю в колінах під час присідань
Найпоширеніша причина болю в колінах при присіданні - неправильне виконання вправ. Неналежним чином поставлені стопи, надто різкі рухи або сильна глибина присідань можуть викликати неприємні і навіть болючі відчуття під час тренування.
Іншою причиною болю може бути неправильно підібрана навантаження. Причому, це може статися не тільки під час присідань з вагою, але і просто від надмірних зусиль і тренувань на знос. Ось чому важливо вміти порівнювати свій рівень фізичної підготовки і навантаження, а ще краще - починати займатися спортом після консультації з досвідченим тренером, який підбере вам індивідуальну програму тренувань.
Больові відчуття в колінному суглобі часто виникають також через відсутність розтяжки і розминки, під час яких м`язи якраз і готуються до наступних навантажень. Якщо не розігріти їх перед інтенсивними присіданнями, можна легко дістати розтягнення і навіть розриви м`язової тканини.
Болі в колінах під час присідань також можуть бути не пов`язані зі спортивними навантаженнями. Можливо, дається взнаки колись отримана і вже забута травма, погіршення стану хрящових прошарків або запальний процес всередині колінного суглоба.
Постійний біль, що підсилюється при присіданні, може також свідчити про розвиток хвороби Осгюста-Шлаттера - остеохондропатії великогомілкової кістки. Даному захворюванню особливо схильні підлітки і професійні спортсмени, яким доводиться часто присідати.
Крім цього біль в колінах під час присідань може сигналізувати про нестачу в організмі певних вітамінів і поживних речовин або відкладення солей в колінному суглобі. У дівчат такими відчуттями може проявлятися звичка постійно ходити на високих підборах.
Що робити при болю в колінах під час присідань
Неприємні відчуття в колінах під час присідань, а тим більше больові, повинні стати сигналом того, що пора припиняти тренування. Різка і сильний біль може свідчити про розрив або розтягнення зв`язок, тому в даному випадку потрібно негайно прикласти холод до ушкодженого коліна і відвідати лікаря. Звернутися до фахівця варто і в тому випадку, якщо болю не одноразові, а постійні. У цьому випадку корисно зробити рентген.
Також важливо переглянути свою систему тренувань і, можливо, знизити навантаження на колінні суглоби. Необхідно стежити і за правильним розташуванням ніг - коліна і шкарпетки під час присідань повинні бути спрямовані строго вперед, а кут між колінами і задньою частиною ніг не повинен бути гострим.
Рада 13: Що робити, якщо болить колінний або ліктьовий суглоб
Відчувши одного разу больові відчуття в ліктьовому або колінному суглобі, мало хто надає цьому значення. Насправді не варто випускати з уваги подібні симптоми. Існують різні види захворювань суглобів.
Причини болю в суглобах
До проблем з суглобами можуть привести надмірна і неграмотна навантаження при піднятті важких предметів або занятті спортом. Також сидячий спосіб життя може негативним чином позначитися на здоров`ї суглобів. Це призводить до артрозу, грижам і дегенерації м`язової тканини. Щоб уникнути подібних проблем, фахівці рекомендують вести активний спосіб життя, приділяти достатню увагу занять спортом з професійним інструктором.
Надмірна вага також може стати причиною болів в суглобах. Колосальне навантаження на зв`язки, суглоби і кістки надає велика маса тіла, що призводить до різноманітних мікротравм і їх зносу. Дієта може стати відмінною панацеєю в даному випадку.
Привести до запальних процесів суглобів може звичайне переохолодження організму. Особливо воно небезпечне на тлі аутоімунних захворювань. Подібна дія на організм згодом може обернутися такими захворюваннями, як бурсит, артроз або артрит.
Особливо цікавим фактором появи болів в суглобах є інфекційно-вірусне походження. Воно також веде до різноманітних специфічних артритів і запалень. Відомо, що до даних інфекцій відносяться гонококи, стрептокок, Бруцела, туберкульозна мікробактерія, віруси грипу і т.п. Але мало хто знає, що до серйозних проблем з суглобами можуть привести такі інфекції, як деякі види герпесу, мікроплазми, уреоплазма, хламідії та ін.
Лікування болів в суглобах
Традиційне лікування болів в колінних і ліктьових суглобах полягає в призначенні лікувальної гімнастики і масажу, фізіотерапії, застосуванні болезаспокійливих і протизапальних засобів, гормональних препаратів, антибіотиків.
До більш щадному і сучасного методу лікування варто віднести гомеосиніатрія. Вона полягає в парентеральному внесення особливих комплексних гомеопатичних засобів в певні точки акупунктури. Дані ін`єкції проводяться невеликими шприцами поверхнево. Таким чином, укол проходить безболісно і сприймається легко. Такий спосіб терапії захворювання ліктьових і колінних суглобів давно поширений на Заході, але мало використовується в Росії.
Відмітна особливість даної методики - нешкідливість. Відомо, що гомеопатичні препарати не мають протипоказань. Максимум, що може статися - поява алергічної реакції на певні компоненти препарату, які можна замінити.
У разі появи побічних або почуття дискомфорту в ліктьовому або кленом суглобі, слід негайно звернутися за консультацією до кваліфікованого фахівця. Досвідчений лікар поставить точний діагноз і призначить необхідне лікування.
Рада 14: Біль під коліном ззаду як симптом кісти Бейкера
Постійний біль під коліном - тривожний симптом, який може свідчити про безліч різних патологій. Біль, локалізована в підколінної ямці, нерідко виявляється ознакою кісти Бейкера - підколінної доброякісної пухлини.
Кіста Бейкера - одне з найбільш часто зустрічаються захворювань колінного суглоба. Для кісти Бейкера характерна давить біль в підколінної ямці, коліно стає менш рухливим, больові відчуття посилюються в міру зростання кісти. При пальпації кіста може не прощупується на ранніх стадіях хвороби, однак через деякий час під коліном легко виявити м`яке щільне утворення з чіткими контурами.
Через що виникають болі при кісті Бейкера
Доброякісна пухлина може виникнути в підколінної області без видимих причин, однак частіше вона стає наслідком перенесених травм і захворювань. У більшості випадків кіста Бейкера діагностується у людей старше 40 років, які перенесли синовіїт (запалення синовіальної оболонки колінного суглоба), артрит, артроз або травму меніска. Запальний процес в колінному суглобі при відсутності своєчасного лікування призводить до того, що в суглобової капсулі накопичується надлишок рідини. Задня стінка суглоба є найбільш тонкою і слабкою, тому кіста, наповнена рідиною, випинається і викликає біль під коліном ззаду.
Спочатку людина не відчуває сильних больових відчуттів, проте з кожним днем біль підсилюється. Через деякий час больовий синдром починає супроводжуватися поколюванням в області стопи і утрудненою рухливістю пальців. Оніміння шкіри і погіршення рухливості пов`язано з тим, що пухлина здавлює нервові волокна і порушує провідність електричних імпульсів.
лікування
Якщо кіста була виявлена на ранній стадії, вона піддається лікуванню консервативним шляхом. Надлишок внутрішньосуглобової рідини відкачується за допомогою пункції, після чого в порожнину суглоба вводиться протизапальний засіб. Найчастіше для цих цілей лікарі використовують кортикостероїди. У процесі лікування важливо зменшити навантаження на суглоб і обмежити його рухливість. Для цих цілей призначається еластичний бинт або щільний наколенник, який запобіжить посилення стану пацієнта і полегшить неприємні відчуття.
Якщо пухлина виросла і придбала великі розміри, консервативне лікування не дає ефекту. При запущеній кісті Бейкера необхідно хірургічне втручання. Операція з видалення кісти вважається нескладною, відновлення після процедури не вимагає тривалого часу.
При виявленні кісти Бейкера необхідно звернутися до лікаря і, не відкладаючи, почати лікування. Відсутність своєчасного лікування може призвести до ускладнень - варикозного розширення вен, тромбофлебіту, порушення рухливості ураженого суглоба.
Рада 15: Чому болить коліно під час ходьби
Іноді трапляються проблеми, які обмежують можливість нормально рухатися. Одна з таких проблем - біль в коліні. Що ж є причиною такого болю і які існують методи лікування, варто розібратися.
Біль в коліні під час ходьби: причини виникнення
Умовно причини болю в коліні під час ходьби діляться на дві групи:
- острие-
- хронічні.
Гострий біль виникає в результаті прямого удару коліна, згинання коліна або падіння на нього. Протягом декількох хвилин після пошкодження з`являється сильний синець або набряк, а під час згинання коліна в ньому відчувається різкий біль. Крім того, може з`явитися озноб, оніміння, поколювання в коліні або гомілки.
Можливі причини гострого болю в коліні:
- вивихи і розтягнення зв`язок (сухожиль) в області колінної чашечкі-
- розриви менісков-
- розриви связок-
- переломи надколенной чашечки, нижньої частини стегна, верхньої частини великогомілкової (малогомілкової) кістки-
- змішання / вивих надколенной чашечки (такий вид пошкодження особливо часто зустрічається у дівчат 13-18 років) -
- змішання / вивих колінного суглоба.
Змішання / вивих колінного суглоба є вкрай рідкісною травмою і вимагає надання негайної медичної допомоги.
Хронічні ушкодження можуть бути спровоковані перевантаженнями або ж деякими захворюваннями. Пошкодження від перевантаження виникають в результаті багаторазового повторення рухів з тиском на коліно. Наприклад, це можуть бути постійні підйоми по сходах, їзда на велосипеді, біг, стрибки і навіть надмірна вага.
До пошкоджень від перевантаження відносяться:
- запалення маленьких сумок з рідиною, які є амортизаторами коліна (бурсит) -
- запалення сухожиль (тендиніт) -
- невеликі розриви сухожиль (Тендіноз).
Запалення колінних сухожиль найчастіше зустрічається у жінок старше 40 років.
Крім того, викликати болі в коліні під час ходьби можуть:
- захворювання шкіри (целюліт), кістки (остеомієліт), суглобів (артрит) -
- артроз колінного суглоба (гонартроз), яким найчастіше страждають люди після 40 років-
- запалення колінних сухожиль (періартрит сумки «гусячої лапки»).
Біль в коліні під час ходьби: способи лікування
Якщо ви забили коліно і біль при цьому терпима, ви можете використовувати кілька ефективних засобів для її усунення:
- спеціальний бандаж-наколеннік-
- протизапальні препарати-
- тимчасове призупинення тренувань і виконання важких навантажень.
Якщо ж протягом тижня біль в коліні не пройшла, слід негайно звернутися до травматолога або ревматолога. Важливо пам`ятати, що самолікування може призвести до тяжких наслідків.
Рада 16: Чому болить коліно
Нерідко навіть здорові люди відчувають дискомфорт в області колінних суглобів. Не дивно, адже саме на них припадає досить велике навантаження при ходьбі. Причин, за якими можуть виникати болі в коліні, безліч.
причини
Однією з поширених причин виникають болю в колінах вважається травма. Вона може являти собою пошкодження менісків, надрив зв`язок, розтягнення, вивих коліна, закритий чи відкритий перелом. Як правило, в даному випадку біль відразу дає про себе знати. Нерідко можна спостерігати набряклість і гематоми в області пошкодження. Виникнути дані симптоми можуть раптово. Наприклад, при падінні, від неприродного вигину кінцівки, від сильного удару і ін.
Болі в колінному суглобі як правою, так і лівою ноги можуть з`явитися від надмірних навантажень. Часто тривалий рух і тиск призводить до подразнення тканин цієї області. Нерідко згодом утворюються запальні процеси.
Такі болі можуть виникнути при надмірній вазі, стрибках, бігу, заняттях на тренажерах, їзді на велосипеді, тривалій ходьбі.
Також можуть бути різні патології колінних суглобів, які викликані надмірними навантаженнями: синдром клубово-великогомілкової зв`язки, больовий синдром в надколінна-стегнової частини, синдром фибринозной плівки, тендіоз або тендиніт, бурсит.
Сильні болі в колінах можуть бути викликані таким захворюванням, як остеартроза. В цьому випадку руйнується структура суглобів. Болі можуть змінювати характер в різний час доби. Дана хвороба нерідко виникає на тлі старих травм.
Порушення обміну речовин, ендокринні захворювання, ожиріння, хронічні інфекції, спадкові хвороби також можуть послужити причинами болів в колінах.
Інші причини болю: остеомієліт, артрити інфекційного генезу, подагра, підколіннийм`яз бурсит, червоний вовчак, некроз горбистості великогомілкової кістки, ревматоїдний артрити.
Болі при згинанні коліна
Колінний суглоб знаходиться між гомілкової і великої стегнової кісткою, що обумовлює його функцію: розгинання і згинання ноги. Саме порушення в роботі даних суглобів викликають дискомфорт і відчуття болю при згинанні коліна.
Причинами болю при згинанні коліна можуть послужити:
- різноманітні защемлення нервових окончаній-
- різні порушення позвоночніка-
- запалення сідничного нерва
- патологія хряща надколенніка-
- хвороба Осгуда-Шлаттера-
- розвивається артроз-
- запалення суглобових сумок, бурсит.
Якщо вас систематично або регулярно турбують болі в колінних суглобах, обов`язково зверніться за допомогою до кваліфікованого фахівця. Для якісної діагностики даних проблем в медичних установах використовують сучасний підхід - артроскопію. Крім цього, лікар може призначити різні методи і лікарські препарати для лікування болю в колінах.
Рада 17: Як впоратися з болем в коліні
Біль в коліні - досить поширена проблема. Вона може проявляти себе як точкова або охоплювати весь колінний суглоб. Існує безліч причин, що викликають подібні болі. Лікувати їх можна самостійно. Однак обстеження у лікарів можуть виявити захворювання, які потребують спеціального лікування.
Вам знадобиться
- - ортопедичні устілки;
- - холодний компрес;
- - бандаж.
Інструкція
1
Поширеною причиною болів в коліні є надмірна вага. Ця проблема призводить до того, що під час руху на колінні суглоби виявляється надмірний тиск, який і призводить до неприємностей. Біль в коліні відчувається особливо гостро під час заняття спортом, наприклад, при тривалих пробіжок. Такі навантаження ведуть до швидкого руйнування хряща і збільшують ризик виникнення остеоартриту. Якщо ви відчуваєте біль в коліні, і у вас є зайва вага, спробуйте привести його в норму, можливо, це вирішить вашу проблему.
2
Біль в коліні також може бути викликана зайвої пронацией стопи (завалювання всередину). Це веде до того, що більшу частину навантажень бере на себе коліно, що і викликає біль. Щоб впоратися з такою проблемою, необхідно користуватися спеціальним взуттям або ортопедичними устілками, що вирівнюють стопи. Перш ніж купувати їх проконсультуйтеся з ортопедом.
3
Якщо ви відчуваєте раптовий біль в коліні під час роботи або заняття спортом, впоратися з ними можна за допомогою звичайного відпочинку. Сядьте і максимально розслабте хвору ногу, знімаючи тиск з коліна. Додаткове полегшення може принести холодний компрес, прикладіть мішок з льодом або холодний рушник до коліна на кілька хвилин. У деяких випадках позбутися болю можна, використовуючи спеціальний бандаж, проте застосовувати його постійно не варто. Знімайте його, принаймні, перед сном.
4
Будь-які травми області коліна вимагають негайної медичної допомоги. До найбільш поширених травм відноситься, наприклад, пошкодження меніска. Вона з`являється при скручуванні коліна, в результаті якого деформується хрящ між кісткою і колінним суглобом. Перелом колінної чашечки - ще одне складне пошкодження. Воно веде до тяжких наслідків. Люди з подібними переломами можуть відчувати значні труднощі при пересуванні і при прийнятті на себе навантажень. Такі переломи вимагають спеціального лікування і курсу реабілітації.
5
Існує ряд симптомів, які також вимагають звернення до лікарів, до них відносяться: гострі болі, що не дозволяють згинати колінний суглоб, сильні набряки в області коліна, а також великі труднощі при ходьбі. Всі ці симптоми потребуватимуть додаткових обстежень. Наприклад, аналіз крові може виявити подагру, артрит та інші хвороби суглобів. У таких випадках зазвичай призначається лікування певними медикаментами. Для зняття гострих болів призначаються ін`єкції, які робляться безпосередньо в коліно.
6
У деяких випадках лікування коліна може зажадати попередньої артроскопії суглоба. В ході цієї процедури лікарі роблять кілька отворів в коліні і оглядають наявні пошкодження через волоконно-оптичну камеру. Це може допомогти, наприклад, видалити частини кісткової тканини або хряща, що доставляють болю людині. Деякі травми можуть зажадати часткової або повної заміни колінного суглоба на металевий або пластмасовий протез.
Увага, тільки СЬОГОДНІ! Статті за темою "Можливі причини болю в нозі від стегна до коліна"
