Чому виникає тупий біль в голові

Існує кілька видів головного болю: сильна, пульсуюча, що давить, тупа, розпирає і т.д. Нижче перераховані основні причини виникнення тупого болю в голові, а також кілька порад, як позбутися від цих неприємних ощущеній.Тупая і монотонна біль поширюється по всій голові, найчастіше вона виникає ближче до вечора. Причиною цього зазвичай є перенапруження, що викликає спазм в судинах головного мозку. Для поліпшення самопочуття зробіть масаж потиличної частини голови, злегка помасажуйте скроні і розімніть м`язи шиї. Після чого займіть зручну позу, закрийте очі, розслабтеся і уявіть, що ви десь на відпочинку, а всі проблеми і турботи залишилися далеко і в даний момент вас зовсім не стосуються. Проведіть в такому стані 12-15 хвилин. ниючий тупий біль в голові супроводжується слабкістю, можливо запамороченням, з`являється ближче до середини дня або після незначного фізичного навантаження. Швидше за все, причина в тому, що ви метеозалежні. Ваш організм дуже чутливий до перепадів атмосферного тиску, зміни температури і напрямку вітру, що і сприяє утворенню спазму судин. Визначте ваше артеріальний тиск за допомогою тонометра або за характером головного болю: при зниженому тиску вона виникає в скроневої області, при підвищеному - в області потилиці. При зниженому тиску рекомендується трохи полежати з піднятими ногами, а при високому, навпаки, з піднятою головою. Зробіть масаж (підходить при будь-якій зміні тиску). Подушечкою вказівного пальця правої руки торкніться центру чола. Потім вертикально підійміть палець вище лінії росту волосся на 1 см, натисніть на зазначену точку і утримуйте палець в такому положенні 2-3 секунди, після чого плавно опустіть палець в точку між бровами (над переніссям), знову натисніть і утримуйте 2-3 секунди. Робіть такий масаж протягом 1 хвилини, потім 3 хвилини перерва і знову повторіть. Якщо ви не відчуєте поліпшення через 10-15 хвилин, викликайте врача.Тупая давить біль виникає в лівій або правій половині голови, іноді супроводжується різзю в очах, при цьому у вас блідне або червоніє обличчя. Причиною є роздратування трійчастого нерва, що виникає через перевтому, надмірного хвилювання, іноді при зміні погоди. Створіть в кімнаті напівтемрява і прийміть зручну позу. Візьміть з собою небільшое махровий рушник і таз з гарячою чи холодною водою (при почервонінні особи потрібна холодна вода, в іншому випадку гаряча). Намочіть рушник, відіжміть і, поклавши його на обличчя, залиште на 5-7 хвилин. Потім знову намочіть рушник, відіжміть і помістіть на обличчя. Повторюйте цю процедуру протягом 30-40 мінут.Тупая біль в голові щоранку. Причиною цього може бути недосипання або кофеїнова залежність. Намагайтеся збільшити час сну, а кількість випитих чашок кави скоротити до 1-2 в день.Еслі способи без медикаментозного лікування вам не допомагають, зверніться до лікаря і пройдіть обстеження. Залежно від ступеня серйозності вашого захворювання, досвідчений лікар призначить необхідні лікарські препарати або пропише трав`яні настойки.