Як позбутися від тупого болю в голові

Якщо головний біль викликаний перевтомою, тривалим напруженням очей або стресом, позбутися її можна досить просто. Прийміть таблетку спазмолитика і по можливості трохи відпочиньте. Якщо ви перебуваєте на роботі, на деякий час вимкнути комп`ютер, зайдіть в кімнату для відпочинку і посидьте в розслабленому стані 15 хвилин.

Головний біль може бути викликана надмірним прийомом алкогольних напоїв напередодні. Якщо це так, розчиніть таблетку аспірину в склянці води, випийте. Аспірин відноситься до нестероїдних протизапальних засобів і пригнічує медіатори запалення і болю, крім того, він має властивість розріджувати кров. Це якраз те, що потрібно, так як після прийому алкогольних напоїв кров перенасичена токсичними речовинами. В результаті інтоксикації болить голова, нудить, і з`являються інші не менш неприємні симптоми. Протягом дня пийте зелений чай без цукру, відкрийте кватирку або вікно, вмийтеся холодною водою. Через деякий час головний біль відступить.

Бальзам «Золота зірка» - це ще один ефективний засіб від головного болю. Незалежно від того, чим викликана ваша головний біль, змастіть скроні, потиличну область, перенісся і комірцеву зону. Ефірні масла і активні компоненти бальзаму швидко впливають на активні точки, блокують спазм судин, покращують кровообіг, знімають напругу. Тупі головні болі відступить через 15-20 хвилин.

Нерідко тупі головні болі з`являється в результаті порушення вегето-судинної системи. Будь-які зміни метеоумов можуть викликати тривалий головний біль. Полегшити стан можна за допомогою спазмолітиків і заспокійливих препаратів. Прийміть кілька крапель «Валокордину» або заваріть м`яту. Крім того, допомагає екстракт валеріани, пустирника. Перед зміною погоди відмовтеся від алкогольних напоїв, по можливості повністю виключіть куріння або скоротіть кількість викурених сигарет вдвічі. Раніше лягайте спати, дотримуйтесь дієти з великою кількістю овочів і фруктів. Від вживання м`яса, жирної, гострої, пряної їжі краще тимчасово утриматися.

При сильній тупих головних болів або повторюваної із завидною періодичністю зверніться до лікаря і пройдіть медичне обстеження.