Як усунути ниючий головний біль
Але головний біль зовсім не є самостійним недугою, зазвичай вона лише наслідок якогось захворювання або стану організму. Якщо усунути причину, то піде і біль.
У наш божевільний час у людей нерідко виникають головні болю від перевтоми. На стреси, недосипання, втома організм часто реагує головним болем. Позбутися від неї в цих випадках досить просто, достатньо лише відпочити і добре виспатися.
Щоб біль не завадила заснути, варто випити на ніч легкий анальгетик. А якщо больові відчуття помірні, можна спробувати обійтися без ліків, наприклад, прийняти розслаблюючу ванну, полежати з закритими очима, поклавши на область лоба і віскі кружечки нарізаного огірка. Прохолодний огірок може відчутно послабити біль або навіть позбавити від неї зовсім.
Іншою частою причиною головних болів є зміна тиску. При підвищенні тиску треба прийняти препарат, виписаний лікарем. При зниженому тиску допомагають кава, чорний чай і гіркий шоколад. Якщо головний біль все ж не проходить, при гіпотонії можна випити таблетку анальгетика з кофеїном.
Часто головний біль є супутником простудних і вірусних захворювань, особливо протікають з високою температурою. Лікувати треба саме захворювання противірусними і жарознижувальними засобами, а щоб полегшити головний біль, можна натерти віскі ментоловим маслом або попити настої лікарських трав. Наприклад, настій звіробою або конюшини. Ці трави підвищують імунітет і сприяють ослабленню головного болю. Пити їх треба по 50 мл тричі на день.
Виникає головний біль і як наслідок шийного остеохондрозу. У цьому випадку допоможуть регулярні заняття спеціальною гімнастикою, плавання, масаж. Тільки нормалізація стану хребта допоможе зовсім позбутися такого головного болю. А ось сильна пульсуючий біль в одній половині голови, що викликає навіть нудоту і блювоту, є симптомом мігрені.
Допомогти можуть спеціальні препарати, сильні анальгетики, їх треба прийняти на самому початку нападу. Полегшить стан прохолодний компрес на голову, масаж скронь. Можна випити чорного чаю і полежати в темній кімнаті в тиші. При частих нападах мігрені обов`язково варто звернутися до лікаря, щоб уточнити діагноз і отримати кваліфіковане лікування.
Взагалі при головних болях, які повторюються часто або не піддаються дії звичайних знеболювальних, треба обов`язково пройти медичне обстеження. Причини можуть виявитися серйозними, аж до пухлини мозку та інших небезпечних захворювань. Не варто шкодувати часу на відвідування лікаря, раннє виявлення проблеми допоможе швидше впоратися з цим завданням.
