Ускладнює її той факт, що спирти протягом тридцяти секунд потрапляють в кров, і починаю свою шлях по організму. І поки цей шлях не завершитися, зробити, що-небудь складно. Тим не менш, є варіанти, щоб швидко протверезіти.

Для початку потрібно зрозуміти, наскільки Ви п`яні. Якщо ситуація вийшла з під контролю, і оцінка ситуації видається неможливою, то Ви однозначно дуже п`яні. У цьому випадку варто звільнити шлунок і починати заходи. Ефективно звільнити шлунок, можна тільки одним, але вельми дієвим методом. А саме, двома пальцями натисніть на корінь язика. Коли шлунок очиститися, Ви відчуєте себе краще.

Наступним заходом стане відновлення лужного балансу. Для цього можна випити до літра води з содою, води з аскорбинкой, або просто мінералки. Це врятує Вас від тотального зневоднення і відновить сили.

Далі в програмі контрастний душ. Вірніше Вам потрібен холодний душ, але відразу стати під холодну воду буде складно. Тому почніть з теплою і поступово доведіть температуру води до дуже холодною. Не забудьте ефект посилитися, якщо під воду Ви залізете з головою. Холодний душ це відмінний метод і він дійсно допомагає швидко протверезіти в незалежності від рівня сп`яніння.

Тепер, коли ваша хода вирівнялася, а погляд прояснився, можна продовжувати працювати далі. Вам буде дуже корисно випити міцної кави без солодкого або цукру. Пам`ятайте, у Вашому стані будь-яка глюкоза, це зло. Вона провокує бродіння в вашому організмі і погіршує ситуацію. У той час, як кава без цукру здатне прояснити мізки і допомогти організму впоратися в рекордні терміни. З іншого боку, кава у вашому стані, це невиправдано велике навантаження на серце. І вдаватися до такої схеми швидкого протверезіння, краще не часто.

Пийте акуратно, в міру і будьте здорові.