Як зменшити апетит: народні засоби

допоможуть зменшити апетит народними засобами відвари і настої трав, насіння і плодів рослин. Корінь лопуха великого притуплює відчуття голоду. Дві чайні ложки подрібненого висушеного кореня лопуха залийте 200 г окропу, помістіть на водяну баню, і проваріть на слабкому вогні, протягом 15-ти хвилин, після того, як охолоне - процідіть і пийте відвар в кількості однієї столової ложки протягом дня.

Кропива насичує клітини організму вітамінами і мінералами, одночасно, зменшуючи апетит. Вживайте чай з висушеного листя кропиви, сприяє приглушення почуття голоду і зниження маси тіла. 1ст. ложку сушеної кропиви залийте 200 г окропу, нехай настоїться десять хвилин, приймайте по дві їдальні ложки настою перед їжею.

Петрушка сприяє підвищенню обміну речовин і зниження почуття голоду. 1 десертну ложку петрушки треба залити однією склянкою окропу і проварити, по закінченню 15-ти хвилин процідіть відвар і приймайте по чверті склянки перед їдою.

Кукурудзяні рильця (15-20 г) залийте 200 г окропу, прокип`ятіть 20 хвилин, процідіть після охолодження і вживайте по одній столовій ложці 3 рази на день. Це сильний засіб для зниження апетита.

Гарну дію надає часник. Подрібніть часник (три зубки), залийте остигнула до кімнатної температури кип`яченою водою, дайте настоятися добу і приймайте до їжі по столовій ложці тричі на день.

Візьміть пшеничні висівки (200 г), залийте гарячою водою в кількості 1 л, прокип`ятіть протягом 15 хвилин, процідіть і доведіть об`єм відвару до 200 г і приймайте 1/2 склянки тричі на день.

зменшити апетит народними засобами допоможе вживання води. Випивайте 1 стакан води перед прийомом їжі і кожні наступні два години протягом дня. Виник відчуття повноти шлунку допоможе заглушити голод.