Як виміряти тиск за допомогою кільця

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Сучасні виробники медичного обладнання роблять все, щоб полегшити страждання хворих з підвищеним або зниженим артеріальним тиском. Тонометри, за допомогою яких вимірюється тиск, міцно увійшли в наше життя. Але виявляється, дізнатися показники свого тиску можна і без зайвої апаратури, старовинним дідівським способом - виміряти тиск за допомогою кільця на ниточці і звичайної дерев`яної лінійки.

Вам знадобиться

золоте кільце (обручки)
дерев`яна лінійка
вовняна нитка

Інструкція

Прийміть положення сидячи, розгорніть плечі, покладіть руку на стіл. Зап`ясті при вимірюванні тиску повинно перебувати на одному рівні з серцем. Налаштуйте по висоті положення зап`ястя і ліктя, підклавши згорнуте валиком рушник або невелику подушечку. Знайдіть місце на зап`ясті, в якому прощупується пульс. Зробіть 5-6 глибоких вдихів, щоб прибрати можливе зайве хвилювання.

До золотого кільця без каменів (бажано гладкому) прив`яжіть вовняну нитку довжиною близько 40 см. Пропустіть нитку через кільце і зав`яжіть її на вузол. Кільце буде грати роль маятника.

Дерев`яну лінійку прикладіть вздовж руки, поєднуючи нульову позначку на шкалі з місцем знайденого биття пульсу. Візьміть нитку за вузлик в іншу руку і поставте її на лікоть так, щоб поєднати положення кільця з нульовою відміткою на шкалі лінійки. Коли кільце «намацає» пульс, воно почне розгойдуватися або крутитися. Зіставте цю точку з нулем на лінійці.

Повільно ведіть нитку з кільцем уздовж руки по напрямку до ліктя. Кільце заспокоїться. Але почне розгойдуватися знову в місці, яке співпаде за шкалою з показником нижнього рівня артеріального тиску (в міліметрах). Запам`ятайте його і продовжуйте вести кільце далі. Наступного разу кільце закрутиться і покаже рівень верхнього артеріального тиску. Отримавши обидва показники, запишіть їх.

Повторіть вимірювання кілька разів через 2-3 хвилини. Необхідність по кілька разів на день вимірювати тиск крові часто приносить зайві хвилювання. Як правило, показники першого підходу тому виявляються завищеними. Врахуйте це при визначенні результатів.

Існує ще один метод виміряти тиск кільцем - коли кільце являє собою датчик електронного тонометра, який вдягають на палець. І хоча існує певне зручність при проведенні вимірювань (наприклад, не потрібно знімати верхній одяг, зручно застосовувати в дорозі, за кермом), але похибка подібного приладу досить велика.

Зверніть увагу

Хоча метод вимірювання тиску кільцем є в достатній мірі надійним, все ж придбайте при першій можливості тонометр промислового виробництва - механічний або електронний (автоматичний або напівавтоматичний).

Корисна порада

Основне правило вимірювання тиску крові - зап`ясті повинно знаходитися на одному рівні з серцем!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!