Скільки разів на тиждень можна ходити в лазню
Найголовнішим атрибутом російської лазні є віник. Масаж тіла ароматними гілочками стимулює кровообіг, сприяє ще більшому потовиділенню і прискорює обмін речовин. Дубовий віник сприяє кращому очищенню шкіри, має протизапальну дію, допомагають при таких захворюваннях, як екзема або вугрі. Ефірні масла, що містяться в березових віники сприяють нейтралізації хвороботворних мікробів і запобігають передчасному старінню шкіри.
Перед тим як почати оздоровчі процедури за допомогою російської лазні, потрібно обов`язково пройти повне медичне обстеження. Не рекомендується ходити в лазню вагітним жінкам, пацієнтам з онкологічними захворюваннями, застудженим людям з температурою, гіпертонікам, астматикам і людям з проблемами серцево-судинної системи.
Для того щоб просто помитися, в баню ходити зовсім не обов`язково, досить двічі в день приймати душ. Відвідування лазні - це лікувальна процедура, спрямована на очищення всього організму. Лазню рекомендується відвідувати не частіше 2 разів на тиждень. Фанати, які піддають свій організм цій процедурі щодня або через день, надходять вкрай необачно. Замість позитивного ефекту вони можуть отримати прямо протилежну реакцію організму.