Науково доведено, що за допомогою дихальної гімнастики можна перемогти багато захворювань, в тому числі і ті, які не пов`язані з органами дихання. Розробити пристосування для таких занять намагалися багато винахідників, але найбільш вдалим визнаний тренажер академіка В.Ф. Фролова. У 1995 році апарат був визнаний Міністерством охорони здоров`я РФ як ефективний засіб для лікування і профілактики різних захворювань дихальної системи, який можна використовувати для зміцнення імунітету, адаптації та реабілітації організму.

Що таке тренажер Фролова?

Даний дихальний тренажер об`єднав в собі кілька напрацювань. Фролов використовував «Дихальну гімнастику Стрельникової», «Метод Бутейко» і новітні досягнення сучасної науки. Отриманий апарат і розроблену ним систему дихання стали використовувати як в медичних установах, так і в домашніх умовах.

Тренажер Фролова складається зі склянки з внутрішньою камерою, кришки, дихальної трубки і мундштука. Зовні він нагадує звичайний інгалятор. Всередину заливають воду, тому дихати доводиться долаючи її опір.

Наливається в апарат вода виконує 2 функції: природного фільтра, що очищає повітря від вуглекислого газу, і гідравлічного затвора, що створює опір. Температура води повинна бути не нижче кімнатної температури.

Принцип дії простий. З кожним видихом кількість чадного газу буде збільшуватися. Вдихаючи повітря зі зниженим вмістом кисню, ви імітуєте гіпоксію, отримуючи ефект дихання в атмосфері високогір`я. Це допомагає мобілізувати роботу імунних і кровоносних систем, дихального апарату і нейроендокринних центрів.

Тренажер Фролова та схуднення

Під час тренувань дихання повинно бути діафрагмовим, тобто, на вдиху ви округляєте живіт, на видиху максимально втягуєте.

Важливо: при правильному диафрагмальном диханні грудна клітка, на вдиху і видиху, залишається нерухомою!
Такі фізичні навантаження корисні при схудненні. Дихальний тренажер сприяє прискоренню обмінних процесів, відновлює ліпідний обмін і покращує метаболізм.

За рахунок цього відбувається спалювання жирів. Активація регенеративних процесів сприяє більш швидкому відновленню клітин. Шлаки і токсини не затримуються в організмі. Регулярні заняття тренують дихальну систему і роблять її сильнішою.

У поєднанні з дієтами і правильним харчуванням результати стануть помітні вже через 3 тижні. За відгуками, ви легко навчитеся користуватися дихальним тренажером. Ця методика відмінно поєднується з багатьма іншими видами фізичних навантажень, різних лікуванням, гомеопатією і акупунктурою.

Показання і протипоказання

Схуднення відносять до побічних властивостями дихального тренажера, в основному ж його застосовують для лікування:
- емфіземи легенів і бронхіальної астми-
- гаймориту, порушення носового дихання і втрати обонянія-
- дихальної аритмії-
- ларингіту, фронтітов-
- хронічної пневмонії і осередкового туберкульозу легких-
- сухого і мокрого кашля-
- хвороб серця-
- вегетосудинної дістоніі-
- остеохондрозів і склерозов-
- головного болю, запаморочення і обмороков-
- патологічного клімакса-
- безсоння і нервових стресів.

До протипоказань відносять гострі форми інфекційних захворювань. Не можна застосовувати тренажер при хронічних захворюваннях в стадії декомпенсації і в період загострення. Чи не підійде він і для лікування хвороб з яскраво вираженою гіпоксемією, при кровохаркання і повторюваних легеневих кровотечах. В період важкої форми гіпертонічної кризи.

Застосування тренажера бажано узгодити з лікуючим лікарем. В обов`язковому порядку це повинні зробити люди перенесли операції з трансплантації органів або мають будь-які імплантати.