І в першу чергу все біжать в аптеку поповнювати запаси ліків. Противірусні та імунні препарати, таблетки від кашлю, краплі в ніс - і це тільки початок. Але лікування почалося, а толку мало. Ні кашель, ні нежить не проходять на раз-два, як обіцяють анотації до препаратів.
Насправді, легка застуда - це не той випадок, щоб жменями пити таблетки. Це тільки знизить і без того слабкий імунітет, посприяє розвитку нездужання. А ось народні засоби стануть в цій справі кращими помічниками.
В небезпечний період епідемій, для профілактики, можна почати полоскати горло розчином соди і солі. У сольових-лужному середовищі хвороботворні бактерії гинуть, що перешкоджає розвитку хвороби. Нарізану цибулю або часник, розставлені по квартирі в маленьких тарілочках, так само допоможе очистити приміщення від вірусів. Половина чайної ложки тертого або сушеного імбиру в вечірній чай - і застуда досить швидко здасть свої позиції. А скільки лікарських трав можуть прийти на допомогу ослабленому імунітету!
Наприклад, чай з розмарину активізує кровообіг і допоможе в лічені дні впорається з нездужанням. Якщо немає температури, то можна зробити ванну для ніг з декількома краплями ефірного масла розмарину. Це здорово допомагає від ломоти і ознобу.
Шавлією можна лікувати не лише зубний біль, але і горло. При ангіні, відваром шавлії просто полощуть горло, а при лікуванні органів дихання його потрібно пити по 100 мл 3-4 рази на день.
Чебрець (чебрець) - справжнє джерело корисної. Це і антисептик, і спазмолітик, і ранозагоювальну. При кашлі його використовують, як відхаркувальний засіб. Маслом чебрецю, з додаванням мигдалевого, можна розтирати груди при бронхолегеневих інфекціях, а так само приймати всередину настоянку або сироп з чебрецю. При нежиті добре допомагають інгаляції з відваром чебрецю.
Квітки лаванди не тільки хороший антисептик. Лаванда відновлює сили, покращує мозковий кровообіг. Для профілактики простудних захворювань можна вдихати ефірне масло лаванди. Робити це можна за допомогою ароматичної лампи або, обережно і помалу, з носової хустки.
Відвар м`яти допомагає знизити жар, тому під час застуди корисний м`ятний чай. Масло м`яти знімає головний біль. Для цього потрібно втерти пару крапель в шкіру на скронях.
Молоді пагони майорану хороші при нежиті. Ця рослина - справжній природний антисептик. Відвар майорану використовують для інгаляцій, ефірну олію, як і лавандова, допомагає при ароматерапії, а спиртову настойку потрібно наносити на точки біля основи крил носа. Це знижує запалення слизової і полегшує дихання.
Методи лікування застуди без ліків відомі багатьом, але чомусь ними мало хто користується. Але ж це не просто лікування - це загальне зміцнення, насичення вітамінами. Природні засоби мобілізують сили організму і дозволяють самостійно подолати хворобу. Таблетки так не допоможуть.
