Як швидко вилікувати застуду народними засобами

При нежиті та кашлю дуже ефективні інгаляції. Покладіть в каструлю по одній столовій ложці сухої ромашки, чебрецю та шавлії, три столові ложки хвої і залийте двома літрами окропу. Нахиліться над каструлею, накрившись ковдрою, і дихайте по черзі носом і ротом. Тривалість процедури - близько 10 хвилин. Після сполосніть обличчя холодною водою. Інгаляції проводите двічі на день.

При кашлі і більш в горлі корисно полоскати горло настоями трав. Залийте одну столову ложку суміші ромашки і шавлії склянкою крутого окропу. Кип`ятіть на водяній бані близько 10 хвилин. Остудіть і полощіть горло кілька разів в день. Ефективно полоскання відварами кори дуба, верби, бадану, ісландського моху. Також можна полоскати горло теплим розчином питної соди і солі з додаванням йоду (приблизно по одній столовій ложці соди і солі і 30 крапель спиртового розчину йоду на літр води). Процедуру повторюють 3-4 рази на добу.

При болях в горлі якомога частіше тримайте в роті шматочки медових сот, живицю, сухий корінь живокосту, алтея, шматочки гриба чаги, зубки часнику, шматочки цибулі, буряка. Ці протимікробні засоби не дадуть поширитися інфекції глибше.

Допоможе швидко вилікувати застуду смачний чай з імбиром і медом. Корінь імбиру натріть на тертці - приблизно чверть склянки. Додайте трохи меду і варіть в невеликій кількості води близько 10 хвилин. Готову суміш додайте в звичайний чай по чайній ложці. Пийте 3-5 разів на добу.

Завжди тримайте ноги в теплі. На ніч насипте сухої гірчиці в щільні теплі шкарпетки і одягніть їх. Якщо ноги промокли і замерзли на вулиці, попарте ноги і зробіть масаж ступень.

Часник, завдяки великому вмісту фітонцидів, просто незамінний засіб при респературних інфекціях. Очистіть 5-6 зубчиків часнику, дрібно зітреш і розведіть в склянці молока. Закип`ятіть молоко, дайте охолонути і приймайте по чайній ложці 5-6 разів на день. Цей варіант хороший при нічному кашлі.

При сильному кашлі допомагає свіжовичавлений сік редьки. Він володіє прекрасними відхаркувальні властивості. Змішайте одну частину соку редьки з двома частинами меду. Приймайте по столовій ложці тричі на день. Інший варіант - наріжте кілька бульб чорної редьки тонкими скибочками, густо посипте кожну скибочку цукром і закрийте кришкою. Приблизно через 10 годин утворюється солодкий сік, приймайте його по столовій ложці щогодини.

Якщо лікування застуди народними засобами не приносить полегшення, і симптоми посилюються, слід звернутися до лікаря.