Комп`ютер сьогодні може замінити дитині вчителів, друзів, наставників і навіть батьків. Сайти, форуми, соціальні мережі, ігрові портали - все це створено для того, щоб займати якомога більше часу сучасної людини. Діти, у яких вільного часу якраз достатньо багато, проводять біля комп`ютерів по кілька годин. В результаті страждає їхнє здоров`я: погіршується зір, малорухливий спосіб життя сповільнює фізичний розвиток дитини, а невисокий інтелектуальний рівень вмісту більшості сайтів негативно впливає на інтелект. Для того, щоб цьому запобігти, батьки повинні відучити дитину проводити багато часу за комп`ютером.

Правильно розподіліть час

Для початку встановіть правило, скільки годин на день дитині можна проводити за комп`ютером. Потрібно врахувати, що сумарний час перед будь-яким екраном - комп`ютера або телевізора - для дитини в початковій школі має бути не більше 2 годин на день, в середній і старшій школі - не більше 3 годин. Виходячи з цього, домовтеся з дитиною, скільки часу у нього буде йти на телевізійні передачі, а скільки на комп`ютерні ігри та віртуальне спілкування. Цього правила відтепер він повинен дотримуватися завжди, незалежно від того навчальний день або вихідний, поганий настрій у батьків або хороше. Не можна продовжувати час за комп`ютером за гарні оцінки або вимитий посуд, придумайте для цього інші заохочення. Адже на кону здоров`я дитини, яке комп`ютер аж ніяк не покращує.

Щоб простежити, як молодший школяр виконує це правило, можна не дозволяти йому включати комп`ютер, поки батьків немає вдома і дозволяти користуватися приладом тільки під їхнім наглядом. З більш дорослою дитиною можна просто домовитися і покладатися на його чесність, попередивши про наслідки порушення такого правила. Корисно встановити на комп`ютері програму батьківського контролю, щоб обмежити доступ дитини до шкідливих для нього сайтам.

Покажіть приклад

Крім того, самим батькам не потрібно показувати дітям поганий приклад і сидіти за комп`ютером годинами, якщо мова йде не про роботу. Важливість прикладу в цьому питанні дуже велика, адже якщо батьки будуть з раннього дитинства приділяти час малюкові, проводити вільні вечори за книгами або корисним хобі, то і дитина не звикне до комп`ютера. Діти знаходять в ньому єдиний інтерес тільки тоді, коли їхні батьки не приділяють їм достатньо уваги і не показують інші способи зайняти своє дозвілля.