Найоптимальніший варіант для дітей молодшого віку - це повна ізоляція від телевізора, так як перші два роки життя малюка найактивніші, а телебачення може завдати шкоди природному розвитку дитини.
Дітям середнього і старшого віку можливо дивитися телевізор, тільки бажано, щоб вони все ж дивилися пізнавальні програми.
Якщо ваш малюк все ж просиджує перед телевізором багато часу, то вихід однозначно є. Рішення проблеми повинне бути поступовим і послідовним.
Для початку зауважте, скільки часу витрачає ваша дитина на перегляд телевізора протягом дня. На наступний день потрібно скоротити час перегляду на 10-30 хвилин, так необхідно робити до того моменту, поки результат не буде досягнутий.
Завжди відключайте телевізор, якщо він включений для фонового шуму, тому як телевізор в якийсь момент приверне увагу дитини.
Немає потреби включати телевізор дитині коли він їсть.
Слід прибрати телевізор з дитячої кімнати, так як дитина сама може включити телевізор без вашого відома.
Зробіть розклад режиму дня, щоб у дитини не було часу на перегляд телевізора (прогулянка, сон, розвиваючі заняття, ігри). Можна дитини зайняти додатковими заняттями в секціях або гуртках.
