Статеве життя після пологів: коли можна починати
Після пологів жіночий організм відчуває певний стрес і зазнає деякі фізичні зміни. Жінці після народження дитини обов`язково необхідно час для відновлення. Тому сексуальний контакт можливий тільки через 1-2 місяці. Зрозуміло, тут багато що залежить від індивідуальних фізичних і психологічних особливостей жінки. Крім того, потрібно враховувати, як проходили пологи, наскільки вони були складними або легкими.
У будь-якому випадку, лікарі не рекомендують допускати сексуальний контакт раніше, ніж через 1 місяць після пологів. Це мінімальний період, необхідний для відновлення нормального функціонування матки і для її очищення. Повернення до інтимних стосунків відразу після народження дитини вкрай небажано ще й тому, що в цей період матка дуже вразлива для проникнення в неї інфекції. Такий ризик зникне тільки тоді, коли вона повністю відновиться.
Якщо ж пологи були важкими, з розривами і розрізами, часу до початку відновлення статевого життя має пройти набагато більше. Після пологів з використанням кесарева розтину жінці також необхідно більше часу на відновлення її органів, поки зовсім не загояться шви від операції.
Добре, якщо ви обговоріть з гінекологом «дозвіл» для першого сексуального контакту після пологів. Лікар огляне стан ваших статевих органів і оцінить швидкість і ступінь їх відновлення, порекомендує, коли можна відновити статеве життя. Також фахівець порадить вам найбільш підходящі контрацептиви, щоб запобігти можливості повторного вагітності відразу після народження дитини.
Статеве життя після пологів: які можливі проблеми
Найпоширеніші проблеми, які можуть виникнути під час відновлення статевого життя після пологів - це анатомічне зміна піхви і її сухість. В процесі проходження малюка по родових шляхах піхву розтягується, однак згодом вона дасть йому свою первісну форму.
Щоб цей процес прискорити, можна виконувати спеціальні вправи Кегеля. Їх слід виконувати навіть в період вагітності, що допомагає вберегтися від надмірного розтягування матки, а також дозволяє швидше її повернути в природний стан відразу після пологів.
Сухість матки - тимчасове явище, яке виникає в результаті нестачі естрогенів в період після народження дитини. Воно впливає і на виникнення у жінки післяпологової депресії і пригніченості, які ускладнюються втомою. У цій ситуації чоловікові рекомендується ставитися до дружини з розумінням, адже їй потрібна і фізична, і моральна підтримка. Справитися з сухістю піхви дозволять спеціальні зволожуючі мастила і крему, які можна придбати в аптеці.
Багато жінок скаржаться на дискомфорт і больові відчуття, що виникають під час статевого акту в період після народження дитини. Ця ситуація найбільш часто зустрічається, якщо пологи були складними і є розриви, що зажадали накладення швів. Біль відчувається, коли шви «зачіпають» нервові закінчення.
В такому випадку подружжю потрібно спільними зусиллями знайти оптимальну позицію для заняття сексом. Згодом больові відчуття зникнуть, а поки під час сексуального контакту слід просто уважніше прислухатися один до одного.
