Позбавтеся від подразників
Надмірне сексуальний потяг зазвичай підживлюється уявою. Наприклад, ви часто зустрічаєте людину, до якого вас тягне, але з яким вам нічого «не світить». Постарайтеся звести подібні дратівливі чинники до мінімуму. Якщо вам подобається має сім`ю колега, то не займайтеся з ним спільними проектами, так і на каву-брейк краще відправитися з кимось іншим. Якщо це чоловік подруги мул дівчина кращого друга, то постарайтеся тимчасово рідше з ними зустрічатися. Сексуальний потяг вщухне, як тільки ви перестанете постійно його «підгодовувати».
Клин клином
Постарайтеся, якщо це можливо, завести відносини. Якщо ви відчуваєте потяг до когось недоступному, то свої власні, приємні і теплі, а найголовніше, справжні стосунки здатні побороти цей фантом. Улюблений близька людина, яка буде поруч з вами, змусить забути про те, хто колись зводив з розуму.
сублімує
Потреба в сексуальному контакті породжує так звану «вільну енергію», яку в народі називають по-різному, але вихід їй нерідко знаходиться через поганий настрій, дратівливість або навіть агресію. Тому, щоб уникнути подібних негативних наслідків, займіться чимось корисним. Візьміться за серйозні робочі проекти, заведіть собі хобі, почніть вивчати іноземну мову. Одним з кращих і, в той же час, простих і корисних способів сублімації сексуальної енергії є похід в спортзал. Ви не тільки зможете викластися по повній і забути про своє бажання, але і придбаєте відмінну фігуру.
Чим більше часу ви будете зайняті, і чим сильніше вас будуть захоплювати ваші заняття, тим менше залишиться сил і можливостей для того, щоб думати про секс.
мастурбуйте
У тому, щоб впоратися з потребою в сексі самостійно, немає нічого поганого. У сучасному світі існує маса різних «помічників»: різних сексуальних іграшок і імітацій статевих органів. Все це допоможе отримати оргазм навіть тим, хто й гадки не має, як отримати задоволення самостійно.
Більше спілкуйтеся з друзями
Як не дивно, для чималої кількості людей невгамовна потреба в сексі пояснюється досить просто: це недолік теплого дружнього спілкування. Людям часто потрібен не секс, а взаєморозуміння і підтримка. Особливо гостро це проявляється у жінок. Приділіть увагу тим, з ким вам добре, поговоріть з подругою, сходіть в кіно зі старою компанією. Якщо ви проявите до оточуючих увагу, то вони дадуть відповідь вам тим же.
Перевірте у лікаря
Якщо впоратися з сексуальним голодом не вдається ніяким способом, це може сигналізувати про порушення в роботі мозку або ендокринної системи. Корисно перевіритися у лікаря, чи все у вас в порядку з обмінів речовин.
