Як знизити сексуальний потяг
Бажання сексуальної близькості природно для будь-якої людини. Це фізіологічна потреба, яку потрібно задовольняти. Але інколи потяг буває занадто сильним і заважає спокійно жити, і в цих випадках необхідно навчитися його контролювати.
1
Сексуальний потяг може бути різним. Перше спрямоване на конкретну людину, тоді саме він збуджується і хочеться бути поряд з ним постійно. Другий же варіант - коли хочеться займатися любов`ю, і тут важливий не партнер, а сам процес.
2
Людина хочеться сексу, коли у нього багато життєвих сил. Він готовий не тільки існувати в цьому світі, а прагне продовжити свій рід, отримати насолоду. У молодому віці сексуальна активність більше виражена, ніж в зрілому. Але цю енергію можна перенаправляти. Організуйте своє життя так, щоб більше часу приділяти роботі або захопленням. Якщо ж ці речі не викликають ентузіазму, змініть діяльність. Легка втома після трудових буднів знизить сексуальне бажання.
3
Приділяйте більше увагу якості сексу, а не кількості. Постійне бажання може бути ознакою незадоволеності. Навіть коли секс присутній у житті, його хочеться ще більше лише тому, що не відбулася повна розрядка, не вийшло викластися повністю. Саме тому поглиблюйте пізнання себе і партнера, нехай секс стане більш насиченим і яскравим. У кожній любовної гри шукайте почуття повного задоволення.
4
Фізичні навантаження допомагають перенаправити думки. У момент порушення важко думати про щось інше. Але ж необхідно ще і жити в світі, займатися поточними справами. Щоб відволіктися, виконайте кілька вправ. Для чоловіків підійдуть віджимання, для жінок - присідання. 10-15 хвилин інтенсивної зарядки дозволять подивитися на світ по-новому.
5
Статева активність характерна людям після довгого утримання. Якщо так сталося, що кілька місяців не було сексу, а потім він з`явився, в перші кілька тижнів ви можете відчувати постійне бажання. Знижувати сексуальний потяг в цьому випадку не потрібно. Краще насолоджуйтеся процесом. Зазвичай тіло звикає і заспокоюється. Вже через 2-3 тижні бажання буде менш вираженим. Важливо лише регулярно задовольняти потребу, щоб організм зрозумів, що більше перерв не буде.
6
Якщо сексуальний потяг направлено тільки на одну людину, не поспішайте з цим боротися. Закоханість якраз і характеризується сильною збудливістю. Це трапляється лише на початку відносин, поступово все заспокоїться. Варто лише навчитися думати про щось ще. Кожен раз, коли в голові з`являється образ коханої чи коханого, переводите свою увагу на щось буденне, наприклад, на роботу або планування відпустки. При цьому на деякий час буде приходити полегшення.
Статті за темою "Як знизити сексуальний потяг"
Оцініть, будь ласка статтю